Paolo Testa 2023 e 2024

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RITIRO 2023

Number	Name	Play	Size	Length
1	001-Introduzione.Paolo-testa.22-9-23	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	30.73 Mb	33:34 min
2	002-Metta-guidata.Paolo-Testa.22-9-23	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	28.52 Mb	31:09 min
3	003-Meditazione-guidata.Paolo-Testa.23-9-23	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	46.52 Mb	50:49 min
4	004-Come-gestire-pratica-e-impedimenti.Paolo-Testa.23-9-23	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	54.99 Mb	1:00:04 min
5	005-Divenire-e-sofferenza-samsara.5-protezioni.Paolo.24-9-23	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	0 Mb	0 min
6	006-Consapevolezza-concentrazione-osservazione-vipassana.Paolo.26-9-23	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	48.02 Mb	52:27 min
7	007-Pensieri-e-emozioni.Paolo-testa.27-9-23	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	47.97 Mb	52:24 min
8	008-Contemplazione-della-mente.Paolo-Testa.28-9-23	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	53.3 Mb	58:13 min
9	009-Non-se-Girimamanda-sutta.10-percezioni.Paolo.29-9-23	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	49.19 Mb	53:44 min
1 0	010-Dhamma-talk-finale.Paolo-Testa.30-9-23	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	43.63 Mb	47:39 min

RITIRO 2024

Number	Name	Play	Size	Length
1 1	000-Introduzione.Paolo_Testa.13-9-24	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	32.58 Mb	35:35 min
1 2	001-Meditazione_guidata.13-9-24	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	36.56 Mb	39:56 min
1 3	002-Processo_della_meditazione.Paolo-Testa.14-9-24	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	58.21 Mb	1:03:35 min
1 4	003-Non_identificarsi_Processi_Realta_ultima.Paolo-Testa.15-9-24	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	56.53 Mb	1:01:45 min
1 5	004-Primo_insight_mente_corpo.Paolo-Testa.16-9-24	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	41.99 Mb	45:52 min
1 6	005-Indicazioni_metta_GirimananadaSutta.Paolo-Testa.18.9.24	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	66.97 Mb	1:13:09 min
1 7	006-Meditazione_guidata.Paolo-Testa.19.9.24	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	53.17 Mb	58:05 min
1 8	007-Come_equilibrare_facolta.Paolo-Testa.19.9.24	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	65.04 Mb	1:11:03 min
1 9	008-Cammino_di_Samatha_e_Vipassana.Paolo-Testa.20.9.24	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	62.1 Mb	1:07:49 min
2 0	009-Scopo_della_condotta_virtuosa.Paolo-Testa.21.9.24	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	44.88 Mb	49:02 min

Paolo Testa 2022

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Number	Name	Play	Size	Length
1	000-21-9-2022_Introduzione-e-istruzioni-generali_Paolo-Testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	41.48 Mb	45:19 min
2	001_22-9-2022_Istruzioni-e-meditazione-seduta_Paolo_Testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	32.96 Mb	36:00 min
3	002_22-9-2022_Upanisa-Sutta_dukkha-fede-gioia_Paolo_Testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	49.37 Mb	53:56 min
4	003_22-9-2022_Meditazione-guidata-Metta-Karuna.Paolo-Testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	19.82 Mb	21:39 min
5	004_23-9-2022_Meditazione-guidata-Istruzioni.Paolo-Testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	28.52 Mb	31:09 min
6	005_23-9-2022_Sviluppare-una-pratica-piГ№-profonda.Paolo-Testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	52.51 Mb	57:21 min
7	006_24-9-2022_Istruzioni-e-meditazione-guidata-dolore-fisico.Paolo-Testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	42.42 Mb	46:20 min
8	007_24-9-2022_La-tecnica-attitudine-dolore-gioia-tranquillitГ _Paolo-Testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	56.95 Mb	1:02:12 min
9	008_25-9-2022_Sviluppare-concentrazione-samtha-vipassana.Paolo-Testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	48.49 Mb	52:58 min
1 0	009-26-9-2022_FacoltГ -di-controllo.Paolo-Testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	49.09 Mb	53:37 min
1 1	010-27-9-2022_EquanimitГ .Paolo-Testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	50.74 Mb	55:25 min
1 2	011_28-9-2022_Mente-e-ipnosi.Paolo-Testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	47.55 Mb	51:56 min
1 3	012-29-9-2022_Compassione.Paolo-Testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	44.84 Mb	48:59 min

Paolo Testa 2021

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Number	Name	Play	Size	Length
1	001_Pratica.guidata-Paolo-Testa.16.10.21	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	29.77 Mb	32:31 min
2	002-Spiegazione-della-pratica.Paolo-Testa.16.10.21	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	27.3 Mb	29:49 min
3	003-Meditaz.guidata.Paolo-Testa.17.10.21	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	48.2 Mb	52:39 min
4	004-Sati,la-consapevolezza.Paolo-Testa.17.10.21	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	56.81 Mb	1:02:03 min
5	005-Energia-e-motivazione.Paolo-Testa.18.10.21	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	48.81 Mb	53:19 min
6	006-Bilanciare-concentrazione-e-energia.Paolo-Testa.19.10.21	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	50.49 Mb	55:09 min
7	007-Cittanupassana.Paolo-Testa.20.10.21	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	52.6 Mb	57:27 min
8	008-Emozioni,mente-saggia-e-fiducia.Paolo-Testa.21.10.21	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	50.21 Mb	54:51 min
9	009-Metta-guidata.Paolo-Testa.22.10.21	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	44.55 Mb	48:40 min
1 0	010-Sviluppo della pratica.Paolo-Testa22.10.21	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	48.81 Mb	53:19 min

Paolo Testa - ritiro 2019

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Here you can find and play the Dhamma talk audio files recorded at our retreats, if you want to download yuo need to register and login.

Questi sono i discorsi tenuti durante il ritiro guidato da Paolo Testa in Luglio 2019

Number	Name	Play	Size	Length
1	101-19.07.19-introduzione_contesto_motivazione-testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	59.11 Mb	1:04:34 min
2	102-20.07.19-corretta_attitudine_e_ostacoli-testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	51.68 Mb	56:27 min
3	103-21.07.19-divadavitakkasutta_vitakka_vicara-testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	56.43 Mb	1:01:38 min
4	104-23.07.19-meditazione_guidata_sulla_gioia-testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	27.81 Mb	30:23 min
5	105-24.07.19-concentrazione_di_samatha_e_jhana-testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	57.93 Mb	1:03:17 min
6	106-24.07.19-meditazione_guidata-testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	27.95 Mb	30:32 min
7	107-25.07.19-samatha_e_jhana_seconda_parte-testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	54.33 Mb	59:21 min
8	108-26.07.19-meditazione_guidata_sul_perdono-testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	33.89 Mb	37:01 min
9	109-27.07.19-dimore_divine-testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	58.35 Mb	1:03:44 min
1 0	110-27.07.19-meditazione_guidata-testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	21.47 Mb	23:27 min
1 1	111-27.07.19-vipassana_e_metta-sujiva	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	80.33 Mb	1:27:45 min
1 2	112-28.07.19-conclusione_e_riepilogo-testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	47.23 Mb	51:35 min
1 3	113-28.07.19-pratica_nella_vita_quotidiana_domande_e_risposte-testa	PLAY PAUSE STOP SLIDER On Off X More info...	52.7 Mb	57:34 min