22 Ottobre - 1 Novembre 2022

22 ottobre - 1 novembre 2022

Federica La Rosa

Ritiro di introduzione alla meditazione Satipatthana Vipassanā

           Questo breve ritiro è adatto a coloro che desiderano ricevere istruzioni di base nella meditazione Vipassanā (Visione Profonda) ed essere maggiormente guidati nella loro pratica. Prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, pratica di Mettā (Gentilezza Amorevole) serale. L’approccio alla meditazione sarà basato sugli insegnamenti del Ven. Mahasi, monaco birmano che ha contribuito fortemente a diffondere in occidente la pratica di Insight, o Visione Profonda. Durante il ritiro sarà rispettato il Nobile Silenzio e sarà chiesto ai partecipanti di prendere i cinque o gli otto precetti (per maggiori informazioni consultare il sito).

L’arrivo è tra le 14 alle 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

Contributo per il ritiro: 350 euro

 Federica La Rosa è una meditante di Vipassanā e Mettā secondo la tradizione del Ven. Mahasi. Pratica da molti anni sotto la guida di validi insegnanti di Dhamma, sia monaci che laici, tra cui Ven. U Vivekananda, da cui ha ricevuto l'autorizzazione a insegnare, Ven. Viraῆani, Beate Gloeckner, Hannes Huber e Brother Dassana. Collabora con Pian dei Ciliegi in qualità di traduttore nei colloqui con gli insegnanti di lingua inglese e di manager del ritiro. Ama vivere la pratica meditativa come mezzo di conoscenza e di scoperta, anche attraverso il potenziale trasformativo che essa porta nel quotidiano.