11 - 20 Ottobre 2024

11 - 20 ottobre

Federica La Rosa

Ritiro di meditazione di Mettā e Satipaṭṭhāna Vipassanā

Il ritiro è aperto a tutti. Prevede alcuni giorni di pratica intensiva di Mettā all'inizio come preparazione per poter accedere con maggiore facilità alla meditazione Vipassanā. L’approccio alla meditazione sarà basato sugli insegnamenti del Ven. Mahasi. Sono previste sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui regolari con l’insegnante e discorsi di Dhamma serali. Durante il ritiro sarà rispettato il Nobile Silenzio e sarà chiesto ai partecipanti di prendere i cinque o gli otto precetti (per maggiori informazioni consultare il sito).

L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

Federica La Rosa è una meditante di Vipassanā e Mettā secondo la tradizione del Ven. Mahasi. Pratica da molti anni sotto la guida di validi insegnanti di Dhamma, sia monaci che laici, tra cui Ven. U Vivekananda, da cui ha ricevuto l'autorizzazione a insegnare, e Ven. Virañani, Beate Gloeckner, Hannes Huber e Brother Dassana.