PRENOTABILE DAL 18 GENNAIO – BOOKING OPENS 18th JANUARY
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Ritiro di Gentilezza Amorevole (Mettā)
Con la pratica della meditazione di mettā sviluppiamo e rafforziamo la bellissima qualità della gentilezza amorevole, dirigendo la nostra mente durante tutta la giornata verso questo atteggiamento benevolo e amichevole del cuore. Il ritiro si svolge in silenzio; ci saranno discorsi di Dhamma quotidiani e colloqui individuali regolari. Il ritiro è adatto sia ai principianti che ai meditanti più esperti, e sarà in inglese con traduzione in italiano.
L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
La Ven.Virañani ha iniziato a praticare la meditazione nel 1979. Nel 2003, dopo diversi anni di insegnamento presso l’Insight Meditation Society in Massachusetts, USA, e di formazione nella tradizione thailandese della Foresta, intraprende un percorso di quattro anni dedicato alla pratica intensiva secondo il lignaggio birmano di Mahāsi Sayadaw. Prende l’ordinazione permanente in Birmania con Sayadaw U Panditabhivamsa nel 2006 ed ora risiede presso il Centro di Meditazione Chanmyay Myaing, a nord di Yangon. Insegna la meditazione di Mettā e Vipassanā in Birmania, Europa e Australia. Nel 2008 ha fondato, insieme ad altri, Mettā In Action, un’organizzazione benefica che offre alla popolazione birmana disagiata i mezzi e le abilità per aiutare sé stessi. È un’entusiasta del Dhamma e della Natura, e di come entrambe queste fonti possano aiutarci a scoprire la bontà intrinseca in ogni essere.
Contributo per il ritiro: € 350
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Loving Kindness (Mettā) retreat
With the practice of mettā (loving-kindness) meditation we develop and strengthen this beautiful quality by directing our minds throughout the day to this benevolent and friendly attitude of the heart. Mettā chants (recitations) support the opening of the heart and form part of the daily practice. The retreat takes place in silence, there are daily talks and regular individual interviews.
Suitable for beginners and advanced meditators, it’s in English with Italian translation.
Arrival is between 2pm and 5pm on the first day, departure is after lunch on the last day.
Ven. Virañani began to practice meditation in 1979. In 2003, after several years spent working at the Insight Meditation Society in Massachusetts, USA, and training in the Thai Forest tradition, she began a four-year period devoted to intensive practice in the Burmese lineage of Mahāsi Sayadaw. She took permanent ordination in Burma with Sayadaw U Pandita on New Year 2006, and now resides at the Chanmyay Myaing Meditation Centre North of Yangon. She teaches loving kindness and Vipassanā meditation retreats in Burma, Europe, and Australia. In 2008 she co-founded Mettā In Action, a charity devoted to offering Burmese people in need the means and skills to help themselves. She is passionate about the Dhamma, about nature, and about using both to help others rediscover the intrinsic goodness in all beings.
Retreat fee: 350€
Prenotazioni
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