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1000_18.5.2022_Creare_e_supportare_il_ritiro_insieme.Viranani.mp336.60 MB⬇️
2001_18.5.2022_meditazione_guidata.Viranani.mp313.22 MB⬇️
3002_10.5.2022_istruzioni_per_la_metta.Viranani.mp315.33 MB⬇️
4003_19.5.2022_Come_coltivare_metta_e_cosa_coltiviamo_di_solito.Viranani.mp352.70 MB⬇️
5004_20.5.2022_istruzioni_metta_verso_benefattore.Viranani.mp311.26 MB⬇️
6005_20.5.2022_istruzioni_metta_verso_amico_caro.Viranani.mp37.53 MB⬇️
7006_20.5.2022_Purificazione,coltivazione,e,rifugio.Viranani.mp358.91 MB⬇️
8007_istruzioni_verso_persona_indifferente.Viranani.mp315.38 MB⬇️
9008_21.5.2022_Liberare_la_mente_da_rabbia_e_malevolenza.Viranani.mp356.78 MB⬇️
10009_21.5.2022_istruzioni_metta_verso_persona_difficile.Viranani.mp313.98 MB⬇️
11010_21.5.2022_incoraggiamenti_per_lavorare_con_categoria_difficile.Viranani.mp36.49 MB⬇️
12011_21.5.2022_L'imparzialità_del_cuore.Viranani.mp362.61 MB⬇️
13012_22.5.2022_meditazione_guidata_metta_per_tutti_gli_esseri.Viranani.mp329.50 MB⬇️
14013_22.5.2022_Connessione_e_rifugio_nella_metta_e-le_parami.Viranani.mp357.14 MB⬇️
15014_24.5.2022_Transizione_dalla_metta_alla_vipassana.Viranani.mp327.03 MB⬇️
16015_24.5.2022_Introduzione_creare_la_cornice_del_ritiro_insieme.Viranani.mp341.33 MB⬇️
17016_25.5.2022_Qualche_parola_sulla_Vipassana.Viranani.mp327.30 MB⬇️
18017_25.5.2022_Istruzioni_vipassana_seduta.Viranani.mp317.94 MB⬇️
19018_25.5.2022_Istruzioni_base_per_la_pratica.Viranani.mp325.57 MB⬇️
20019_25.5.2022_Consapevolezza.Viranani.mp359.48 MB⬇️
21020_26.5.2022_Fattori_di_sostegno,nota_mentale,Chiara_comprensione.Viranani.mp364.16 MB⬇️
22021_27.5.2022_Istruzioni_su_osservazione_oggetto_e_tre_caratteristiche.Viranani.mp314.72 MB⬇️
23022_27.5.2022_Appamada,attenzione_accurata_e_autocontenimento.Viranani.mp363.56 MB⬇️
24023_28.5.2022_Significato_di_appamada.Viranani.mp321.31 MB⬇️
25024_28.5.2022_Contemplazione_di_impermanenza.Viranani.mp359.94 MB⬇️
26025_29.5.2022_Contemplazione_di_dukkha_la_sofferenza.Viranani.mp363.45 MB⬇️
27026_30.5.2022_La_pratica_a_casa.Lavorare_con_rabbia_condotta_etica.Viranani.mp362.65 MB⬇️
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