| 1 | 000 Quando l'aspettativa incontra le abitudini 1-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 54.38 MB | ⬇️ |
| 2 | 001 Istruzioni di Vipassana 2-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 54.53 MB | ⬇️ |
| 3 | 002 Esperienza diretta, continuita sforzo 2-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 3.54 MB | ⬇️ |
| 4 | 003 Contenimento dei sensi 2-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 52.32 MB | ⬇️ |
| 5 | 004 Accettazione, preferenze, non preferenze 3-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 52.56 MB | ⬇️ |
| 6 | 005 Come oche che volano dal samsara al nibbana 5-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 9.81 MB | ⬇️ |
| 7 | 006 Scegliere il sentiero 5-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 53.12 MB | ⬇️ |
| 8 | 007 Non linearita della pratica 7-11-2025.mp3 | | – | 9.15 MB | ⬇️ |
| 9 | 008 Dalle realta convenzionali alle realta ultime 7-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 56.25 MB | ⬇️ |
| 10 | 009 Non giudicare la pratica 8-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 13.55 MB | ⬇️ |
| 11 | 010 Linguaggio impersonale per la pratica 9-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 15.09 MB | ⬇️ |
| 12 | 011 Lavorare abilmente per la purificazione 10-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 47.04 MB | ⬇️ |
| 13 | 012 Sfidare la modalita pilota automatico 11-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 8.97 MB | ⬇️ |
| 14 | 013 Aspettative e supposizioni 11-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 6.31 MB | ⬇️ |
| 15 | 014 Come si rimane bloccati e cosa fare 12-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 57.42 MB | ⬇️ |
| 16 | 015 Divenire, presunzione, brama, identificazione 14-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 55.70 MB | ⬇️ |
| 17 | 016 Come osservare l'illusione 16-11-2025.mp3 | | – | 15.94 MB | ⬇️ |
| 18 | 017 Sganciarsi dall'identificazione 17-11-2025.mp3 | | – | 50.31 MB | ⬇️ |
| 19 | 018 Supporto reciproco del Sangha 18-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 7.98 MB | ⬇️ |
| 20 | 019 Sati-Sampajanna per superare Mara 19-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 61.96 MB | ⬇️ |
| 21 | 020 Coraggio nella pratica 21-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 14.86 MB | ⬇️ |
| 22 | 021 Praticare in accordo col Dhamma 21-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 55.05 MB | ⬇️ |
| 23 | 022 Dimorare in Dukkha o Comprenderlo 23-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 12.71 MB | ⬇️ |
| 24 | 023 Insight e Saggezza 24-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 54.62 MB | ⬇️ |
| 25 | 024 I 40 aspetti di Anicca, Dukkha, Anatta 26-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 54.72 MB | ⬇️ |
| 26 | 025 Attaccamento alla equanimita 28-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 13.36 MB | ⬇️ |
| 27 | 026 Insight equanimita verso le formazioni Sankharaupekkha 28-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 58.12 MB | ⬇️ |
| 28 | 027 Domande e risposte prima parte 29-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 80.10 MB | ⬇️ |
| 29 | 028 Domande e risposte seconda parte 30-11-2025 Viranani.mp3 | | – | 37.03 MB | ⬇️ |
| 30 | STE-005.mp3 | | – | 8.32 MB | ⬇️ |
| 31 | STE-006.mp3 | | – | 4.85 MB | ⬇️ |
| 32 | STE-008.mp3 | | – | 8.03 MB | ⬇️ |
| 33 | STE-011.mp3 | | – | 10.76 MB | ⬇️ |
| 34 | STE-012.mp3 | | – | 12.67 MB | ⬇️ |
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| 48 | STE-034.mp3 | | – | 8.28 MB | ⬇️ |
| 49 | STE-036.mp3 | | – | 12.29 MB | ⬇️ |
| 50 | STE-039.mp3 | | – | 10.37 MB | ⬇️ |
| 51 | STE-040.mp3 | | – | 8.36 MB | ⬇️ |
| 52 | STE-041.mp3 | | – | 16.93 MB | ⬇️ |
| 53 | STE-043.mp3 | | – | 11.73 MB | ⬇️ |
| 54 | STE-044.mp3 | | – | 12.86 MB | ⬇️ |
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| 56 | STE-048.mp3 | | – | 14.40 MB | ⬇️ |
| 57 | STE-049.mp3 | | – | 8.32 MB | ⬇️ |
| 58 | STE-050.mp3 | | – | 25.15 MB | ⬇️ |
| 59 | STE-052.mp3 | | – | 16.79 MB | ⬇️ |
| 60 | STE-053.mp3 | | – | 12.38 MB | ⬇️ |
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| 68 | STE-065.mp3 | | – | 15.70 MB | ⬇️ |
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