| 1 | 101-17.07.15-significato_della_meditazione-charles.mp3 | | – | 26.13 MB | ⬇️ |
| 2 | 102-17.07.15-meditazione_guidata-charles.mp3 | | – | 11.35 MB | ⬇️ |
| 3 | 103-17.07.15-istruzioni_seduta_e_camminata-charles.mp3 | | – | 51.20 MB | ⬇️ |
| 4 | 104-18.07.15-superare_ostacoli_iniziali-patricia.mp3 | | – | 57.93 MB | ⬇️ |
| 5 | 105-18.07.15-istruzioni-charles.mp3 | | – | 15.65 MB | ⬇️ |
| 6 | 106-18.07.15-istruzioni_metta-patricia.mp3 | | – | 18.50 MB | ⬇️ |
| 7 | 107-19.07.15-concetti_realta_satipatthana-charles.mp3 | | – | 50.59 MB | ⬇️ |
| 8 | 108-20.07.15-fare_esperienza_nel_momento_presente-charles.mp3 | | – | 16.87 MB | ⬇️ |
| 9 | 109-20.07.15-metta_come_antidoto_agli_stati_mentali_non_salutari-patricia.mp3 | | – | 14.44 MB | ⬇️ |
| 10 | 110-20.07.15-processo_della_consapevolezza-patricia.mp3 | | – | 57.85 MB | ⬇️ |
| 11 | 111-21.07.15-ascoltare_il_suono_e_sensazioni_dolorose-charles.mp3 | | – | 10.18 MB | ⬇️ |
| 12 | 112-21.07.15-metta_verso_persona_neutra-patricia.mp3 | | – | 17.77 MB | ⬇️ |
| 13 | 113-21.07.15-pratica_e_liberta_pensieri_ed_emozioni-charles.mp3 | | – | 60.41 MB | ⬇️ |
| 14 | 114-22.07.15-esperienza_presente_qui_e_ora-charles.mp3 | | – | 11.86 MB | ⬇️ |
| 15 | 115-22.07.15-istruzioni_metta_prima_parte-particia.mp3 | | – | 6.07 MB | ⬇️ |
| 16 | 116-22.07.15-istruzioni_metta_seconda_parte-patricia.mp3 | | – | 4.71 MB | ⬇️ |
| 17 | 117-22.07.15-non_identificazione_e_originazione_dipendente-patricia.mp3 | | – | 55.60 MB | ⬇️ |
| 18 | 118-23.07.15-meditazione_non_come_tecnica_ma_come_attitudine-charles.mp3 | | – | 17.20 MB | ⬇️ |
| 19 | 119-23.07.15-altre_istruzioni_metta_prima_parte-patricia.mp3 | | – | 13.27 MB | ⬇️ |
| 20 | 120-23.07.15-altre_istruzioni_metta_seconda_parte-patricia.mp3 | | – | 5.78 MB | ⬇️ |
| 21 | 121-23.07.15-passato_presente_futuro-charles.mp3 | | – | 47.31 MB | ⬇️ |
| 22 | 122-24.07.15-imparare_a_galleggiare-charles.mp3 | | – | 5.88 MB | ⬇️ |
| 23 | 123-24.07.15-istruzioni-charles.mp3 | | – | 6.22 MB | ⬇️ |
| 24 | 124-25.07.15-istruzioni-charles.mp3 | | – | 9.54 MB | ⬇️ |
| 25 | 125-25.07.15-metta-patricia.mp3 | | – | 40.49 MB | ⬇️ |
| 26 | 126-25.07.15-motivazione_a_praticare-charles.mp3 | | – | 43.06 MB | ⬇️ |
| 27 | 127-26.07.15-istruzioni-charles.mp3 | | – | 11.12 MB | ⬇️ |
| 28 | 128-26.07.15-metta-patricia.mp3 | | – | 42.03 MB | ⬇️ |
| 29 | 129-26.07.15-caratteristiche_del_non_se-charles.mp3 | | – | 50.07 MB | ⬇️ |
| 30 | 130-27.07.15-istruzioni-charles.mp3 | | – | 9.48 MB | ⬇️ |
| 31 | 131-27.07.15-metta-patricia.mp3 | | – | 42.59 MB | ⬇️ |
| 32 | 133-28.07.15-istruzioni-charles.mp3 | | – | 11.63 MB | ⬇️ |
| 33 | 134-28.07.15-metta-patricia.mp3 | | – | 38.39 MB | ⬇️ |
| 34 | 135-28.07.15-saggezza_metta_compassione_equanimita-patricia.mp3 | | – | 47.74 MB | ⬇️ |
| 35 | 136-29.07.15-osservare_le_emozioni-charles.mp3 | | – | 20.62 MB | ⬇️ |
| 36 | 137-29.07.15-riflessioni_su_metta-charles.mp3 | | – | 44.46 MB | ⬇️ |
| 37 | 138-29.07.15-essere_responsabili_della_propria_vita-charles.mp3 | | – | 30.67 MB | ⬇️ |
| 38 | 139-30.07.15-praticare_nella_vita_quotidiana-charles.mp3 | | – | 45.58 MB | ⬇️ |