| 1 | 000_Rifugi_precetti_canto_metta_bhavana.Uttaranyana_3.9.23.mp3 | | – | 95.82 MB | ⬇️ |
| 2 | 001_Metta_e_Tanha.Distinguerle_e_bilanciarle.Uttaranyana.4.7.23.mp3 | | – | 53.21 MB | ⬇️ |
| 3 | 002_Introduzione_del_metta_sutta.Uttaranyana.4.7.23.mp3 | | – | 46.80 MB | ⬇️ |
| 4 | 003_Alfabeto_pali_pronuncia.Uttaranyana.5.7.23.mp3 | | – | 53.44 MB | ⬇️ |
| 5 | 004_Accontentarsi_vivere_semplicemente.Uttaranyana.5.7.23.mp3 | | – | 59.75 MB | ⬇️ |
| 6 | 005_Metta_per_tutti_gli_essseri_senza_limiti.Uttaranyana.6.7.23.mp3 | | – | 68.55 MB | ⬇️ |
| 7 | 006_Grossi_piccoli_alti_bassi_possano_essere_felici.Uttaranyana.6.7.23.mp3 | | – | 51.06 MB | ⬇️ |
| 8 | 007_Metta_in_tutte_direzioni.Reami_di_brahma.Uttaranyana.7.7.23.mp3 | | – | 0.00 B | ⬇️ |
| 9 | 008_Cose_da_fare_e_da_non_fare.Uttaranyana.7.7.23.mp3 | | – | 67.99 MB | ⬇️ |
| 10 | 009_Jhana_Abhinna_poteri_psichici.Uttaranyana.8.7.23.mp3 | | – | 48.11 MB | ⬇️ |
| 11 | 010_Posture_e_benefici.Visione_errata_e_corretta.Uttaranyana.8.7.23.mp3 | | – | 70.14 MB | ⬇️ |
| 12 | 011_Question_and_answer.Metta_e_assorbimenti.Uttaranyana.9.723.mp3 | | – | 48.82 MB | ⬇️ |
| 13 | 012_Cerimonia_di_chiusura.Uttaranyana.9.7.23.mp3 | | – | 55.69 MB | ⬇️ |
