File audio
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| 1 | 101-25.04.16-introduzione_mahasi_sayadaw_motivazione_alla_pratica-beate.mp3 | – | 48,30 MB | ⬇️ | |
| 2 | 102-26.04.16-istruzioni-beate.mp3 | – | 43,06 MB | ⬇️ | |
| 3 | 103-26.04.16-quattro_fondamenti_consapevolezza_e_quattro_elementi_materialita-beate.mp3 | – | 48,20 MB | ⬇️ | |
| 4 | 104-27.04.16-mente_che_divaga-beate.mp3 | – | 52,27 MB | ⬇️ | |
| 5 | 105-28.04.16-cittanupassana_contemplazione_coscienza-beate.mp3 | – | 49,29 MB | ⬇️ | |
| 6 | 106-29.04.16-dukkha-beate.mp3 | – | 50,12 MB | ⬇️ | |
| 7 | 107-30.04.16-intenzioni_e_tendenze_non_salutari_cetana_e_kamma-beate.mp3 | – | 50,26 MB | ⬇️ | |
| 8 | 108-1.05.16-concentrazione-beate.mp3 | – | 50,68 MB | ⬇️ | |
| 9 | 109-2.05.16-i_cinque_khandha-beate.mp3 | – | 54,84 MB | ⬇️ | |
| 10 | 110-3.05.16-pratica_di_metta-beate.mp3 | – | 53,11 MB | ⬇️ | |
| 11 | 111-4.05.16-domande_e_risposte-beate.mp3 | – | 64,21 MB | ⬇️ |