File audio
| # | Nome | Player | Durata | Dimensione | Download |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 101_istruzioni-preliminari.mp3 | – | 63,33 MB | ⬇️ | |
| 2 | 102_nozioni-base-qualita-della-consapevelozza.mp3 | – | 52,02 MB | ⬇️ | |
| 3 | 103_osservazione-di-sensazioni-spiacevoli-piacevoli-neutre.mp3 | – | 64,61 MB | ⬇️ | |
| 4 | 104_superare-gli-inquinanti-mentali-kayanupassana.mp3 | – | 58,30 MB | ⬇️ | |
| 5 | 105_cittanupassana.mp3 | – | 68,47 MB | ⬇️ | |
| 6 | 106_dhammanupassana-cinque-ostacoli.mp3 | – | 66,24 MB | ⬇️ | |
| 7 | 107_dhammanupassana-5-aggregati-6-basi-dei-sensi-7-fattori-illuminazione-4-nobili-verita.mp3 | – | 69,42 MB | ⬇️ | |
| 8 | 108_discorso-su-un-sutta-dal-sutta-nipata.mp3 | – | 62,62 MB | ⬇️ | |
| 9 | 109_meditazione-e-vita-quotidiana.mp3 | – | 60,51 MB | ⬇️ | |
| 10 | 110_recitazione-originazione-dipendente-trasferimento-meriti.mp3 | – | 22,46 MB | ⬇️ | |
| 11 | 111_domande-risposte-1.mp3 | – | 41,14 MB | ⬇️ | |
| 12 | 112_domande-risposte-2.mp3 | – | 14,83 MB | ⬇️ | |
| 13 | 113_meditazione-guidata-del-mattino-1.mp3 | – | 18,13 MB | ⬇️ | |
| 14 | 114_meditazione-guidata-del-mattino-2.mp3 | – | 21,77 MB | ⬇️ | |
| 15 | 115_metta-guidata-1.mp3 | – | 24,56 MB | ⬇️ | |
| 16 | 116_metta-guidata-2.mp3 | – | 26,46 MB | ⬇️ | |
| 17 | 117_metta-guidata-3.mp3 | – | 31,77 MB | ⬇️ | |
| 18 | 118_metta guidata4.mp3 | – | 40,42 MB | ⬇️ | |
| 19 | 119_metta guidata5.mp3 | – | 30,85 MB | ⬇️ |