File audio
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| 2 | 102_2.8.10-metta-guidata-verso-se-stessi.mp3 | – | 27,88 MB | ⬇️ | |
| 3 | 103_3.8.10-metta-guidata-mattino.mp3 | – | 56,23 MB | ⬇️ | |
| 4 | 104_3.8.10-istruzioni-metta.mp3 | – | 24,60 MB | ⬇️ | |
| 5 | 105_3.8.10-fattori-mentali-da sviluppare-significato-aspirazioni.mp3 | – | 65,79 MB | ⬇️ | |
| 6 | 106_4.8.10-metta-guidata-per-se-e-persona-cara.mp3 | – | 61,06 MB | ⬇️ | |
| 7 | 107_4.8.10-fattori-sviluppo-concentrazione-ostacoli.mp3 | – | 71,06 MB | ⬇️ | |
| 8 | 108_5.8.10-natura-concentrazione.mp3 | – | 67,32 MB | ⬇️ | |
| 9 | 109_5.8.10-metta-guidata-sera.mp3 | – | 36,15 MB | ⬇️ | |
| 10 | 110_6.8.10-brahmavihara-compassione-gioia-compartecipe-equanimita.mp3 | – | 68,95 MB | ⬇️ | |
| 11 | 111_7.8.10-metta-e-brahmavihara-nella-vita.mp3 | – | 62,76 MB | ⬇️ |