File audio
| # | Nome | Player | Durata | Dimensione | Download |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 000_Motivazione(7-5-21).mp3 | – | 46,43 MB | ⬇️ | |
| 2 | 001_Metta_guidata(7-5-21).mp3 | – | 12,02 MB | ⬇️ | |
| 3 | 002_Istruzioni_di_metta(8-5-21).mp3 | – | 35,71 MB | ⬇️ | |
| 4 | 003_Dosa_&_Adosa(8-5-21).mp3 | – | 41,80 MB | ⬇️ | |
| 5 | 004_Difficoltà_nella_pratica_di_metta(9-5-21).mp3 | – | 18,41 MB | ⬇️ | |
| 6 | 005_Passare_da_metta_a_vipassana(9-5-21).mp3 | – | 41,00 MB | ⬇️ | |
| 7 | 006_Istruzioni_di_vipassana.mp3 | – | 60,10 MB | ⬇️ | |
| 8 | 007_Istruzioni_camminata_e_attività_quotidiane.mp3 | – | 66,11 MB | ⬇️ | |
| 9 | 008_Satipatthana_sutta(10-5-21).mp3 | – | 59,52 MB | ⬇️ | |
| 10 | 009_Meditazione_guidata.mp3 | – | 35,11 MB | ⬇️ | |
| 11 | 010_Retto_sforzo(11-5-21).mp3 | – | 15,65 MB | ⬇️ | |
| 12 | 011_La_consapevolezza(11-5-21).mp3 | – | 45,55 MB | ⬇️ | |
| 13 | 012_Attitudine_verso_la_pratica(12-5-21).mp3 | – | 18,69 MB | ⬇️ | |
| 14 | 013_I_5_ostacoli(12-5-21).mp3 | – | 60,37 MB | ⬇️ | |
| 15 | 014_La_sofferenza(13-5-21).mp3 | – | 49,75 MB | ⬇️ | |
| 16 | 015_La_fede(14-5-21).mp3 | – | 14,48 MB | ⬇️ | |
| 17 | 016_I_cinque_aggregati(14-5-21).mp3 | – | 44,14 MB | ⬇️ | |
| 18 | 017_Il_non_se_nella_pratica_meditativa.mp3 | – | 19,48 MB | ⬇️ | |
| 19 | 018_Portare_la_pratica_nella_vita_quotidiana(15-5-21).mp3 | – | 41,84 MB | ⬇️ |