File audio
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| 1 | 000_Introduzione_ritiro_metta.La-Rosa.12-7-23.mp3 | – | 58,73 MB | ⬇️ | |
| 2 | 001_Istruzioni_camminata.La-rosa.12-7-23.mp3 | – | 2,09 MB | ⬇️ | |
| 3 | 002_Istruzioni_mattino_metta_guidata.La-rosa.12-7-23.mp3 | – | 55,08 MB | ⬇️ | |
| 4 | 003_Istruzioni_del_mattino.La-Rosa.14.7.23.mp3 | – | 23,23 MB | ⬇️ | |
| 5 | 004_Canto_metta_trasformazione_mente.La-Rosa.14.7.23.mp3 | – | 41,80 MB | ⬇️ | |
| 6 | 005-Istruzioni_mattino.La-Rosa.15.7.23.mp3 | – | 19,82 MB | ⬇️ | |
| 7 | 006_Consapevolezza_nella_pratica_di_metta.La-Rosa.15.7.23.mp3 | – | 47,78 MB | ⬇️ | |
| 8 | 007_Istruzioni.La-Rosa.16.7.23.mp3 | – | 18,70 MB | ⬇️ | |
| 9 | 008_Liberarsi_dal_risentimento.10_perfezioni_pazienza.La-Rosa.16.7.23.mp3 | – | 41,14 MB | ⬇️ | |
| 10 | 009_Istruzioni.La-Rosa.17.7.23.mp3 | – | 17,71 MB | ⬇️ | |
| 11 | 010_Metta-come_pratica_di_concentrazione.La-Rosa.17.7.23.mp3 | – | 38,48 MB | ⬇️ | |
| 12 | 011_Istruzioni.La-Rosa.18.7.23.mp3 | – | 25,24 MB | ⬇️ | |
| 13 | 012_Dimore-divine.La-Rosa.18.7.23.mp3 | – | 41,42 MB | ⬇️ |