File audio
| # | Nome | Player | Durata | Dimensione | Download |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 001-Cornice_ritiro_qualita_Metta.Federica.11-10-24.mp3 | – | 56,86 MB | ⬇️ | |
| 2 | 002-Metta_guidata.Marcella.11-10-24.mp3 | – | 27,25 MB | ⬇️ | |
| 3 | 003-Metta_guidata_mattino.Marcella.12-10-24.mp3 | – | 53,60 MB | ⬇️ | |
| 4 | 004-Istruzioni_pratica_Metta.Federica.12-10-24.mp3 | – | 30,76 MB | ⬇️ | |
| 5 | 005-Purificazione_tramite_Metta_e_Brahma_Vihara.Federica.12-10-24.mp3 | – | 54,57 MB | ⬇️ | |
| 6 | 006_Metta-Guidata_suggerimenti.Federica.13-10-24.mp3 | – | 25,62 MB | ⬇️ | |
| 7 | 007-Purificazione_contaminazioni_sottili.Federica.13-10-24.mp3 | – | 52,70 MB | ⬇️ | |
| 8 | 008-Istruzioni_vipassana.Federica.14-10-24.mp3 | – | 41,99 MB | ⬇️ | |
| 9 | 009-Istruzioni_camminata.Marcella.14-10-24.mp3 | – | 14,44 MB | ⬇️ | |
| 10 | 010-Percorso_spirituale_del_Buddha.Federica.14-10-24.mp3 | – | 55,92 MB | ⬇️ | |
| 11 | 011-Istruzioni_consapevolezza.Federica-Marcella.15-10-24.mp3 | – | 26,83 MB | ⬇️ | |
| 12 | 012-Quattro_nobili_verita_via_di_mezzo.Federica.15-10-24.mp3 | – | 48,58 MB | ⬇️ | |
| 13 | 013-Tre-tipi-di-Dukkha-e-Brama.Federica.16-10-24.mp3 | – | 55,32 MB | ⬇️ | |
| 14 | 014-Gestire_stati_mentali_e_nota_mentale.Federica.17-10-24.mp3 | – | 20,66 MB | ⬇️ | |
| 15 | 015-Cessazione_lasciare_andare_senso_del_Se.Federica.17-10-24.mp3 | – | 47,55 MB | ⬇️ | |
| 16 | 016-Caratteristica_del_Non_Se.Federica.18-10-24.mp3 | – | 50,17 MB | ⬇️ | |
| 17 | 017-Anatta-in_relazione_a_aggregati.Federica.19-10-24.mp3 | – | 54,90 MB | ⬇️ | |
| 18 | 018-Conclusione_ritiro_processo_della_pratica.Federica.20-10-24.mp3 | – | 5,09 MB | ⬇️ |