| 1 |
101-29.03.18-attitudini_corrette_per-iniziare_un_ritiro_di_vipassana-hannes.mp3 |
|
– |
58,45 MB |
⬇️ |
| 2 |
102-30.03.18-istruzioni_dettagliate-hannes.mp3 |
|
– |
50,64 MB |
⬇️ |
| 3 |
103-30.03.18-arrivare_e_fermarsi-intenzione_e_motivazione-hannes.mp3 |
|
– |
64,40 MB |
⬇️ |
| 4 |
104-31.03.18-istruzioni_brevi_del_mattino-hannes.mp3 |
|
– |
15,00 MB |
⬇️ |
| 5 |
105-31.03.18-consapevolezza_e-concentrazione_nelle_attivita-quotidiane_etichettare-hannes.mp3 |
|
– |
69,90 MB |
⬇️ |
| 6 |
106-1.04.18-istruzioni_brevi-vitakka_e_vicara-hannes.mp3 |
|
– |
19,77 MB |
⬇️ |
| 7 |
107-1.04.18-difficolta_nella_pratica-hannes.mp3 |
|
– |
71,82 MB |
⬇️ |
| 8 |
108-2.04.18-il_dolore_fisico-quattro_aspetti_da_osservare-hannes.mp3 |
|
– |
19,30 MB |
⬇️ |
| 9 |
109-2.04.18-impegno_e_consapevolezza-per_superare_le_difficolta-hannes.mp3 |
|
– |
64,26 MB |
⬇️ |
| 10 |
110-3.04.18-giusto_sforzo_e-atteggiamento_durante_la_seduta-hannes.mp3 |
|
– |
19,50 MB |
⬇️ |
| 11 |
111-3.04.18-vedana-heidi.mp3 |
|
– |
57,14 MB |
⬇️ |
| 12 |
112-3.04.18-meditazione_di_metta-guidata-hannes.mp3 |
|
– |
24,21 MB |
⬇️ |
| 13 |
113-4.04.18-istruzioni_brevi-meditazione_camminata-hannes.mp3 |
|
– |
24,03 MB |
⬇️ |
| 14 |
114-4.04.18-gestire_le_emozioni-nella_pratica_e_nella_vita-hannes.mp3 |
|
– |
65,98 MB |
⬇️ |
| 15 |
115-5.04.18-essere_presenti_ai-pensieri_senza_perdere_la-consapevolezza_del_respiro-hannes.mp3 |
|
– |
16,17 MB |
⬇️ |
| 16 |
116-5.04.18-pace_e_equanimita-lasciando_brama_e_senso_del_io-hannes.mp3 |
|
– |
70,62 MB |
⬇️ |
| 17 |
117-6.04.18-atteggiamento_scientifico-nella_osservazione_degli_oggetti-hannes.mp3 |
|
– |
78,74 MB |
⬇️ |
| 18 |
118-7.04.18-etichettare_le_intenzioni-nella_seduta_e_nella_camminata-hannes.mp3 |
|
– |
26,13 MB |
⬇️ |
| 19 |
119-7.04.18-ottuplice_sentiero-precetti_retta_parola-heidi.mp3 |
|
– |
57,33 MB |
⬇️ |
| 20 |
120-8.04.18-introduzione_per-i_nuovi_arrivati-hannes.mp3 |
|
– |
45,55 MB |
⬇️ |
| 21 |
121-8.04.18-istruzioni_per_colloqui-cosa_osservare_come_riportare-hannes.mp3 |
|
– |
30,66 MB |
⬇️ |
| 22 |
122-9.04.18-atteggiamento_nella-pratica_e_applicazione_dello_sforzo-hannes.mp3 |
|
– |
72,62 MB |
⬇️ |
| 23 |
123-10.04.18-sopportare_momenti-difficili_con_pazienza_e_perseveranza-hannes.mp3 |
|
– |
51,85 MB |
⬇️ |
| 24 |
124-11.04.18-le_sei_porte_sensoriali-e_processo_del_conoscere-hannes.mp3 |
|
– |
82,39 MB |
⬇️ |
| 25 |
125-12.04.18-anatta-heidi.mp3 |
|
– |
56,67 MB |
⬇️ |
| 26 |
126-12.04.18-meditazione_di_metta_guidata-hannes.mp3 |
|
– |
25,99 MB |
⬇️ |
| 27 |
127-13.04.18-fasi_diverse_nella_pratica-hannes.mp3 |
|
– |
68,32 MB |
⬇️ |
| 28 |
128-14.04.18-integrare_la_pratica-nella_vita_quotidiana_domande-e_risposte-hannes.mp3 |
|
– |
56,82 MB |
⬇️ |
