File audio
| # | Nome | Player | Durata | Dimensione | Download |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 000-Conoscere-e-lasciare-andare.11-8-2025.Dahm.mp3 | – | 41,84 MB | ⬇️ | |
| 2 | 001-Meditazione-guidata-istruzioni.12-8-2025.Jan.mp3 | – | 55,55 MB | ⬇️ | |
| 3 | 002-Metodo-mahasi-come-e-cosa-facciamo.12-8-2025.Jan.mp3 | – | 59,53 MB | ⬇️ | |
| 4 | 003-Meditazione-guidata.13-8-2025.Jan.mp3 | – | 55,22 MB | ⬇️ | |
| 5 | 004-Dai-concetti-alle-realta-ultime.13-8-2025.Dahm.mp3 | – | 68,83 MB | ⬇️ | |
| 6 | 005-Meditazione-guidata-salire-scendere.14-8-2025.Dahm.mp3 | – | 58,73 MB | ⬇️ | |
| 7 | 006-Superare-gli-ostacoli.14-8-2025.Jan.mp3 | – | 70,23 MB | ⬇️ | |
| 8 | 007-Bilanciamento-della-facolta.15-8-2025.Dahm.mp3 | – | 71,84 MB | ⬇️ | |
| 9 | 008-Meditazione-guidata.16-8-2025.Jan.mp3 | – | 54,75 MB | ⬇️ | |
| 10 | 009-Secondo-fondamento-Vedana.16-8-2025.Dahm.mp3 | – | 74,49 MB | ⬇️ | |
| 11 | 010-Acquietare-pensieri-distraenti.18-8-2025.Dahm.mp3 | – | 68,83 MB | ⬇️ | |
| 12 | 011-Incontrare-emozioni-difficili.19-8-2025.Jan.mp3 | – | 59,76 MB | ⬇️ |