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| 1 | 000-21-9-2022_Introduzione-e-istruzioni-generali_Paolo-Testa.mp3 | – | 41,48 MB | ⬇️ | |
| 2 | 001_22-9-2022_Istruzioni-e-meditazione-seduta_Paolo_Testa.mp3 | – | 32,96 MB | ⬇️ | |
| 3 | 002_22-9-2022_Upanisa-Sutta_dukkha-fede-gioia_Paolo_Testa.mp3 | – | 49,37 MB | ⬇️ | |
| 4 | 003_22-9-2022_Meditazione-guidata-Metta-Karuna.Paolo-Testa.mp3 | – | 19,82 MB | ⬇️ | |
| 5 | 004_23-9-2022_Meditazione-guidata-Istruzioni.Paolo-Testa.mp3 | – | 28,52 MB | ⬇️ | |
| 6 | 005_23-9-2022_Sviluppare-una-pratica-più-profonda.Paolo-Testa.mp3 | – | 52,51 MB | ⬇️ | |
| 7 | 006_24-9-2022_Istruzioni-e-meditazione-guidata-dolore-fisico.Paolo-Testa.mp3 | – | 42,42 MB | ⬇️ | |
| 8 | 007_24-9-2022_La-tecnica-attitudine-dolore-gioia-tranquillità_Paolo-Testa.mp3 | – | 56,95 MB | ⬇️ | |
| 9 | 008_25-9-2022_Sviluppare-concentrazione-samtha-vipassana.Paolo-Testa.mp3 | – | 48,49 MB | ⬇️ | |
| 10 | 009-26-9-2022_Facoltà-di-controllo.Paolo-Testa.mp3 | – | 49,09 MB | ⬇️ | |
| 11 | 010-27-9-2022_Equanimità.Paolo-Testa.mp3 | – | 50,74 MB | ⬇️ | |
| 12 | 011_28-9-2022_Mente-e-ipnosi.Paolo-Testa.mp3 | – | 47,55 MB | ⬇️ | |
| 13 | 012-29-9-2022_Compassione.Paolo-Testa.mp3 | – | 44,84 MB | ⬇️ |