File audio
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| 1 | 101-20.11.13_intro-ritiro.mp3 | – | 30,63 MB | ⬇️ | |
| 2 | 102-21.11.13_istruzioni-meditazione-su-suoni.mp3 | – | 26,84 MB | ⬇️ | |
| 3 | 103-21.11.13_impegnarsi-nella-vita-quotidiana.mp3 | – | 44,51 MB | ⬇️ | |
| 4 | 104-22.11.13_istruzioni-meditazione-sul-corpo.mp3 | – | 25,75 MB | ⬇️ | |
| 5 | 105-22.11.13_meditazione-guidata-su-Vedana.mp3 | – | 41,30 MB | ⬇️ | |
| 6 | 106-22.11.13_identita-vedana-paura.mp3 | – | 41,98 MB | ⬇️ | |
| 7 | 107-23.11.13_aspirazioni-aspettative_istruzioni-mudita.mp3 | – | 27,73 MB | ⬇️ | |
| 8 | 108-23.11.13_importanza-amicizia-mudita-relazioni.mp3 | – | 44,37 MB | ⬇️ | |
| 9 | 109-24.11.13_consigli-per-la-vita-quotidiana.mp3 | – | 26,22 MB | ⬇️ |