| 1 |
101-14.07.18-introduzione_alla_pratica-charles.mp3 |
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35,72 MB |
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102-14.07.18-meditazione_guidata_con_brevi_istruzioni-charles.mp3 |
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15,51 MB |
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| 3 |
103-15.07.18-approfondimento_istruzioni_meditazione_seduta-charles.mp3 |
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17,66 MB |
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| 4 |
104-15.07.18-istruzioni_meditazione_camminata-charles.mp3 |
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8,18 MB |
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| 5 |
105-15.07.18-motivazione_e_suggerimenti_per_il_ritiro-patricia.mp3 |
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30,71 MB |
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| 6 |
106-15.07.18-spiegazione_rifugi_e_precetti-patricia.mp3 |
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17,48 MB |
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| 7 |
107-15.07.18-intenzione_aspirazione_desiderio-patricia.mp3 |
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49,67 MB |
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| 8 |
108-16.07.18-dimorare_nel_momento_presente_come_essenza_della_pratica-charles.mp3 |
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15,04 MB |
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| 9 |
109-16.07.18-metta_e_vipassana-patricia.mp3 |
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22,49 MB |
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| 10 |
110-16.07.18-introduzione_al_satipatthana-charles.mp3 |
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54,34 MB |
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| 11 |
111-17.07.18-sensazioni_piacevoli_e_sensazioni_spiacevoli-charles.mp3 |
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20,94 MB |
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| 12 |
112-17.07.18-tre_tipi_di_brama-patricia.mp3 |
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60,98 MB |
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| 13 |
113-18.07.18-consapevolezza_di_desiderio_avversione_confusione-charles.mp3 |
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16,26 MB |
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| 14 |
114-18.07.18-meditazione_guidata-patricia.mp3 |
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43,15 MB |
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| 15 |
115-18.07.18-esperienza_diretta_del_momento_presente-charles.mp3 |
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49,93 MB |
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| 16 |
116-19.07.18-consapevolezza_come_uno_specchio-charles.mp3 |
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24,68 MB |
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| 17 |
117-19.07.18-integrare_le_emozioni_negative-charles.mp3 |
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60,55 MB |
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| 18 |
118-20.07.18-consapevolezza_meditativa_su_qualunque_cosa_emerga-charles.mp3 |
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12,75 MB |
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| 19 |
119-20.07.18-equanimita-patricia.mp3 |
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56,86 MB |
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| 20 |
120-21.07.18-sperimentare_la_transizione_e_il_cambiamento-charles.mp3 |
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6,77 MB |
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| 21 |
121-21.07.18-meditazione_di_metta_guidata-patricia.mp3 |
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44,41 MB |
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| 22 |
122-22.07.18-rilassarsi_nel_momento_presente-charles.mp3 |
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10,65 MB |
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| 23 |
123-22.07.18-osservazione_e_concettualizzazione-charles.mp3 |
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49,14 MB |
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| 24 |
124-23.07.18-entrare_in_contatto_con_avversione_e_resistenza-charles.mp3 |
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13,51 MB |
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| 25 |
125-23.07.18-meditazione_di_metta_guidata-patricia.mp3 |
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37,73 MB |
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| 26 |
126-23.07.18-applicare_la_consapevolezza_per_affrontare_le_difficolta-patricia.mp3 |
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55,45 MB |
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| 27 |
127-24.07.18-trattare_ricordi_e_immagini_in_meditazione-charles.mp3 |
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17,48 MB |
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| 28 |
128-24.07.18-canto_e_pratica_di_metta-patricia.mp3 |
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44,84 MB |
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| 29 |
129-24.07.18-differenza_tra_conoscienza_concettuale_e_esperienza-charles.mp3 |
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45,78 MB |
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| 30 |
130-25.07.18-trattare_con_pensieri_e_giudizi_nella_pratica_formale_e_informale-charles.mp3 |
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15,42 MB |
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| 31 |
131-25.07.18-apertura_interconnessione_saggezza_compassione-patricia.mp3 |
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– |
62,47 MB |
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| 32 |
132-26.07.18-consapevolezza_stati_mentali_positivi_e_negativi-charles.mp3 |
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8,73 MB |
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| 33 |
133-26.07.18-tre_pilastri_del_sentiero_e_relazione_con_la_natura-charles.mp3 |
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40,34 MB |
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| 34 |
134-27.07.18-rimanere_con_qualunque_esperienza-charles.mp3 |
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8,12 MB |
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| 35 |
135-27.07.18-integrazione_della_pratica-charles.mp3 |
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10,51 MB |
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