Le iscrizioni saranno possibili, attraverso il nostro sito, a partire da domenica 18 gennaio 2026 alle ore 8.00.
Coloro che non sono ancora soci, per poter accedere alla pagina di iscrizioni devono aver compilato e inviato il modulo di richiesta di ammissione all’Associazione (vedere le informazioni utili in calce).
Come da tradizione, gli insegnamenti di Dhamma sono offerti a titolo gratuito, ma invitiamo i partecipanti a mostrare riconoscenza con una generosa donazione libera per l’insegnante ed eventualmente il traduttore (pratica del Dana). La donazione è possibile solo in contanti.
Vedi qui il calendario completo: Calendario ritiri 2026
29 marzo – 12 aprile
Hannes Huber
Ritiro di meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw
Il ritiro è aperto a tutti; è in lingua inglese con traduzione in italiano e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui individuali quotidiani e discorsi di Dhamma tutte le sere. I discorsi saranno in lingua inglese con traduzione in italiano. Verrà chiesto a tutti i partecipanti di rispettare il Nobile Silenzio e prendere gli otto o i cinque precetti (vedere spiegazioni sul sito).
L’arrivo è tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
Hannes Huber è un esperto insegnante di Dhamma austriaco. Ha iniziato a meditare nel 1985 con Godwin Samararatne dello Sri Lanka e ha una lunga esperienza di ritiri nella tradizione Mahāsi con il Ven.le Sayadaw U Pandita (che gli chiese di insegnare) e il Ven.le Sayadaw Vivekananda. Riporta molto fedelmente gli insegnamenti di questa tradizione offrendo al contempo un approccio accessibile alla mentalità occidentale, grazie anche alla sua formazione in psicosintesi. È insegnante guida di Dhamma alla Theravada Schule Vienna e insegna ritiri di Vipassanā e Metta in Austria e in altri paesi europei.
È la guida spirituale del Centro di Meditazione Pian dei Ciliegi.
Contributo per il ritiro: € 490
12 -20 aprile
Gautam Verma
Ritiro di meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw
Il ritiro è aperto a tutti e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui individuali regolari e discorsi di Dhamma tutte le sere. I discorsi saranno in lingua inglese con traduzione in italiano, ma i colloqui si svolgeranno in italiano. Verrà chiesto a tutti i partecipanti di rispettare il Nobile Silenzio e prendere gli otto o i cinque precetti (vedere spiegazioni sul sito).
L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
Gautam Verma è un meditante di Vipassanā di origine indiana e pratica da molti anni sotto la guida di validi insegnanti di Dhamma, oltre a fare lunghi periodi di ritiro personale. Collabora con Pian dei Ciliegi come traduttore nei colloqui con gli insegnanti di lingua inglese. Dal 2017 è assistente di Bhante Bodhidhamma, da cui è stato autorizzato a dare insegnamenti di Dhamma. Inoltre è stato autorizzato a insegnare il Dhamma anche dal Ven.le Vivekananda, Hannes Huber e Beate Gloeckner.
Contributo per il ritiro: 280 €
20 – 30 aprile
Sayadaw U Vivekananda
Ritiro di meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw
Il ritiro è aperto a tutti; è in lingua inglese con traduzione in italiano e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui individuali regolari e discorsi di Dhamma tutte le sere. Verrà chiesto a tutti i partecipanti di rispettare il Nobile Silenzio e di prendere gli otto o i cinque precetti (vedere spiegazioni sul sito).
L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
Sayadaw U Vivekananda inizia la sua formazione sotto la guida del Ven. Sayadaw U Panditabhivamsa nel 1988. È un insegnante tedesco residente al Panditarama Lumbini International Vipassanā Meditation Center, in Nepal, dove insegna meditazione di insight e meditazione sui Brahmavihāra dal 1998. Conduce ritiri anche in altri Paesi del mondo, guidando i meditanti in inglese, tedesco, francese e birmano. Ha tradotto i discorsi di Dhamma del Ven. Sayadaw U Panditabhivamsa al Panditarama Lumbini e al Forrest Refuge, che sono stati raccolti e pubblicati con il titolo “Beautifying the mind” da Inward Path nel 2007, e “The state of mind called beautiful” da Wisdom Publications nel 2006. Sayadaw U Vivekananda ha anche scritto diversi articoli sul Buddhismo e sull’ambiente.
Contributo per il ritiro: € 350
7 – 17 maggio e 17 -27 maggio
Ayya Virañani
Ritiro di Gentilezza Amorevole (Mettā) e Satipaṭṭhāna Vipassanā
Il ritiro prevede un primo periodo di pratica di Gentilezza Amorevole (Mettā) e un secondo periodo di meditazione dell’Insight (Vipassanā)
Il ritiro è aperto a tutti ed è in inglese con traduzione in italiano.
.É possibile iscriversi a ogni singolo periodo anche se si consiglia la partecipazione ad entrambi in quanto la Gentilezza Amorevole e la meditazione dell’Insight si sostengono a vicenda. L’attitudine accogliente e gentile che si coltiva con la Mettā consente, nella meditazione di consapevolezza, di penetrare le verità più profonde dei fenomeni così come sono. Insieme aiutano a liberare il cuore dall’attaccamento e dal dolore. In questo ritiro la Ven. Virañani condividerà con i partecipanti gli insegnamenti tradizionali birmani di Mettā come base per costruire la pratica di Vipassanā in un modo accessibile e immediatamente praticabile nella vita di tutti i giorni.
Saranno riservati 10 posti per le persone che si iscrivono a entrambi i periodi, dal 7 al 27 maggio.
L’arrivo è tra le 14 alle 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
La Ven.le Virañani ha iniziato a praticare la meditazione nel 1979. Nel 2003, dopo diversi anni di insegnamento presso l’Insight Meditation Society in Massachusetts, USA, e di formazione nella tradizione thailandese della Foresta, intraprende un percorso di quattro anni dedicato alla pratica intensiva secondo il lignaggio birmano di Mahāsi Sayadaw. Prende l’ordinazione permanente in Birmania con Sayadaw U Panditabhivamsa nel 2006 ed ora risiede presso il Centro di Meditazione Chanmyay Myaing, a nord di Yangon. Insegna la meditazione di Mettā e Vipassanā in Birmania, Europa e Australia. Nel 2008 ha fondato, insieme ad altri, Mettā In Action, un’organizzazione benefica che offre alla popolazione birmana disagiata i mezzi e le abilità per aiutare sé stessi. È un’entusiasta del Dhamma e della Natura, e di come entrambe queste fonti possano aiutarci a scoprire la bontà intrinseca in ogni essere.
Contributo per il ritiro: € 350 (primo periodo), € 350 (secondo periodo), € 700 (intero ritiro)
30 maggio – 7 giugno
Bhikkhu Mettānanda
Ritiro di introduzione alla meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw.
Questo ritiro è adatto sia ai principianti che ai meditanti esperti; è in lingua italiana e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui individuali regolari e discorsi di Dhamma tutte le sere. Verrà chiesto a tutti i partecipanti di rispettare il Nobile Silenzio e di prendere gli otto o i cinque precetti (vedere spiegazioni sul sito).
L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
Bhikkhu Mettānanda è un monaco buddhista theravāda italiano ordinato nel 2011 nel Myanmar sotto la tutela di Chanmyay Sayadaw da Sayadaw U Indaka (Chanmyay Myaing Sayadaw). Ha iniziato a praticare la Vipassanā intensivamente nel 2009 nel centro di meditazione Panditarama a Lumbini in Nepal. I suoi insegnanti sono Sayadaw U Vivekananda (Panditarama Lumbini), Sayadaw U Indaka (Chanmyay Myaing, Yangon), Bhante Pemasiri (Kanduboda, Sri Lanka). Dal 2016 al 2019 ha servito al centro SMC a Singapore (Satipaṭṭhāna Meditation Center) assistendo l’abate Sayadaw U Rajinda nell’insegnamento nei programmi culturali per i giovani, per i monaci novizi e nei ritiri di meditazione per giovani. Nel 2018 ha iniziato a condurre ritiri di meditazione Vipassanā nel centro di meditazione Santisukharama in Malesia. È co-autore del libro sulla vita e gli insegnamenti del Venerabile U Lokanātha, il primo monaco buddhista italiano.
Contributo per il ritiro: 280 €
10 – 16 giugno
Giuliano Giustarini e Gautam Verma
Ritiro di studio e meditazione Vipassanā
Il ritiro di studio e meditazione Vipassanā del 2026 tratterà l’argomento dei cinque aggregati (khandha) in prospettiva teorica e pratica. Nel buddhismo Theravāda (e non solo) gli aggregati rappresentano una realtà psicofisica in cui hanno luogo identificazione e attaccamento. Occorre dunque osservare e comprendere la loro natura e interrelazione: è negli aggregati che sorge o termina la sofferenza. Ogni mattina, Giuliano presenterà il tema basandosi su passi dal Canone buddhista pāli; il resto della giornata sarà dedicato alla pratica nella tradizione del Ven. Mahasi Sayadaw, alternando sessioni di meditazione seduta e camminata. Alla sera, Gautam offrirà un discorso di Dhamma in inglese con traduzione in italiano, e per ogni meditante è previsto almeno un colloquio formale con lui. Ai partecipanti sarà chiesto di mantenere il nobile silenzio, di prendere i cinque o otto precetti e verrà inviato del materiale didattico da leggere prima del ritiro. Si raccomanda una certa familiarità con l’argomento e in generale con gli insegnamenti buddhisti.
L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
Giuliano Giustarini ha iniziato a praticare il Dhamma sotto la guida di Corrado Pensa e di Maestri della tradizione di Ajahn Chah. Ha insegnato buddhismo Theravāda e lingua e letteratura pāli alla Mahidol University, in Thailandia. Si occupa soprattutto del Suttapiṭaka e dell’Abhidhammapiṭaka buddhisti con i relativi commentari. Tra le sue pubblicazioni recenti: (2024; 2a ed.) La pratica della consapevolezza: sati nel Canone buddhista pali, Fuorilinea Edizioni. (2024) ‘The sleep of the good: Meditation on buddho in the Sudattasutta and its aṭṭhakathā’ Kervan, Vol. 28, n. 1, pp. 303-321. (2023) ‘Notes on the satipaṭṭhānas in the Vibhaṅga Mūlaṭīkā’, Journal of Indian Philosophy, 51 (2-3): 77–95.
Gautam Verma è un meditante di Vipassanā di origine indiana e pratica da molti anni sotto la guida di validi insegnanti di Dhamma, oltre a fare lunghi periodi di ritiro personale. Collabora con Pian dei Ciliegi come traduttore nei colloqui con gli insegnanti di lingua inglese. Dal 2017 è assistente di Bhante Bodhidhamma, da cui è stato autorizzato a dare insegnamenti di Dhamma. Inoltre è stato autorizzato a insegnare il Dhamma anche dal Ven.le Vivekananda, Hannes Huber e Beate Gloeckner.
Contributo per il ritiro: € 210
20 – 30 giugno
Ven. Sayalay Daw Bhaddamanika
Ritiro di meditazione di Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione Mahāsi
La Venerabile Sayalay Daw Bhaddamanika offre un approccio rigoroso e sistematico del metodo Mahāsi, incoraggiando i meditanti a coltivare un cuore sincero e un ardente desiderio di coltivare la mente. Il ritiro è aperto a tutti, sia per chi desidera avvicinarsi alla pratica della meditazione secondo l’approccio Mahāsi in modo chiaro e guidato, sia per chi è già sul cammino e sente di voler approfondire la propria pratica con una insegnante di Dhamma esperta e fedele al metodo. È in lingua inglese con traduzione in italiano e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, oltre a colloqui individuali regolari e discorsi di Dhamma tutte le sere. Verrà chiesto a tutti i partecipanti di rispettare il Nobile Silenzio e di prendere gli otto o i cinque precetti (vedere spiegazioni sul sito).
L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
La Venerabile Sayalay Daw Bhaddamanika ha iniziato a praticare sotto la guida di Sayadaw U Pandita in Myanmar nel 1974, all’età di 19 anni. Fu ordinata monaca nel 1999, con Sayadaw U Pandita come suo precettore, e iniziò a insegnare meditazione nel 2002. Sayalay attualmente risiede in Nepal, dove insegna presso il Centro di Meditazione Panditarama Lumbini insieme a Sayadaw Vivekananda, e trascorre diversi mesi all’anno guidando ritiri in tutto il mondo. Oltre all’insegnamento, Sayalay nutre un profondo amore per la natura ed è stata attiva negli sforzi di conservazione di Lumbini. Prima di diventare monaca, ha insegnato biologia presso le università del Myanmar per oltre 13 anni.
Contributo per il ritiro: 350 €
3 – 9 luglio
Luisa Lazzarotto
Assistente: Luca Baffigi
Ritiro di meditazione di Metta e Satipatthana Vipassanā
Il ritiro è aperto a tutti e sarà basato sugli insegnamenti del Venerabile Mahāsi Sayadaw, con meditazione seduta alternata alla meditazione camminata. Ci saranno colloqui giornalieri, e discorsi di Dhamma serali. Durante il ritiro è richiesto il Nobile Silenzio e la presa dei cinque o gli otto precetti (vedere spiegazioni sul sito).
L’arrivo è tra le 14 alle 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
Luisa Lazzarotto pratica la meditazione Vipassanā da circa trent’anni anni sotto la guida di validi insegnanti di Dhamma, ed è insegnante di yoga da oltre 30 anni. Dal 2016 conduce ritiri di introduzione alla Vipassanā a Pian dei Ciliegi e giornate di consapevolezza a Cinisello Balsamo (Milano). È stata autorizzata a insegnare il Dhamma da Bhante Sujiva e Bhante Bodhidhamma.
Luca Baffigi pratica la meditazione Vipassanā dal 2012. Inizialmente ha esplorato varie tradizioni e in particolare si è dedicato al metodo di U Ba Khin. Dal 2014 pratica nella tradizione di Mahāsi Sayadaw e frequenta regolarmente Pian dei Ciliegi, dove ha partecipato a ritiri condotti da vari insegnanti. Ha come maestro di riferimento Bhante Sujiva, dal quale ha ricevuto nel 2023 l’autorizzazione a iniziare il training da insegnante. Luca è psicologo e psicoterapeuta ad orientamento Psicoanalisi della Relazione.
Contributo per il ritiro: € 210
12 – 16 luglio
Massimo Bonomelli
Assistente: Marcella Bagnoni
Introduzione alla meditazione per gli adolescenti
Il ritiro si rivolge agli adolescenti e giovani adulti dai 15 ai 19 anni. È un’occasione per conoscere e approfondire come la pratica della consapevolezza, la meditazione sul respiro e la Mettā possano essere utili per la vita dei giovani, rinforzandone l’autostima, l’attenzione rilassata e la capacità di relazione con sé stessi e con gli altri. In un’atmosfera serena si alternano meditazioni sedute e camminate, sessioni di yoga, passeggiate, attività creative e condivisioni.
Ogni adolescente dovrebbe avere un accompagnatore adulto, che si fermerà al Centro, nel rispetto del contesto del ritiro, partecipando ad alcune attività comuni.
Tutti i partecipanti devono essere soci di Pian dei Ciliegi, ma i minorenni non sono tenuti a pagare la quota annuale di 25€.
L’arrivo è previsto tra le 11 e le 12 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
Massimo Bonomelli, insegnante yoga e mindfulness counselor, ha approfondito la MeditazioneVipassanā con Bhante Sujiva, di cui è anche traduttore e assistente, e Samatha con Alan Wallace. Oltre a condurre gruppi di meditazione e a insegnare yoga, è formatore per gli operatori che conducono gruppi di consapevolezza nelle carceri, nell’ambito del Liberation Prison Project Italia.
Marcella Bagnoni è meditante di Vipassanā̄ e Mettā secondo la tradizione del Ven.le Mahāsi. Pratica da alcuni anni sotto la guida di validi insegnanti di Dhamma, sia monaci che laici, tra cui il Ven.le Bhante Sujiva, suo insegnante di riferimento da cui ha ricevuto l’autorizzazione al praticantato per insegnare, Brother Dassana e la Ven.le Ayya Viraῆani. Collabora con Pian dei Ciliegi in qualità di traduttrice dei discorsi di Dhamma e dei colloqui con insegnanti di lingua inglese, di manager dei ritiri e di assistente di alcuni insegnanti. Co-conduce incontri di meditazione con altri insegnanti in Emilia-Romagna. Apprezza il connubio delle due pratiche di Vipassanā̄ e Mettā ed i benefici derivanti dal loro reciproco sostegno.
Contributo per il ritiro: Offerta libera per i giovani (da lasciare in modo volontario e anonimo dopo il ritiro) e € 140 per accompagnatori adulti. Si invita a lasciare una donazione per l’insegnante e l’assistente.
19 – 28 luglio
Massimo Bonomelli
Assistente: Marcella Bagnoni
Ritiro di meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw
Il ritiro, in italiano, è aperto a tutti e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui regolari con gli insegnanti e discorsi di Dhamma serali. Durante il ritiro sarà rispettato il Nobile Silenzio e sarà chiesto ai partecipanti di prendere i cinque o gli otto precetti (per maggiori informazioni consultare il sito).
L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
Massimo Bonomelli, insegnante yoga e mindfulness counselor, ha approfondito la MeditazioneVipassanā con Bhante Sujiva, di cui è anche traduttore e assistente, e Samatha con Alan Wallace. Oltre a condurre gruppi di meditazione e a insegnare yoga, è formatore per gli operatori che conducono gruppi di consapevolezza nelle carceri, nell’ambito del Liberation Prison Project Italia.
Marcella Bagnoni è meditante di Vipassanā̄ e Mettā secondo la tradizione del Ven.le Mahāsi. Pratica da alcuni anni sotto la guida di validi insegnanti di Dhamma, sia monaci che laici, tra cui il Ven.le Bhante Sujiva, suo insegnante di riferimento da cui ha ricevuto l’autorizzazione al praticantato per insegnare, Brother Dassana e la Ven.le Ayya Viraῆani. Collabora con Pian dei Ciliegi in qualità di traduttrice dei discorsi di Dhamma e dei colloqui con insegnanti di lingua inglese, di manager dei ritiri e di assistente di alcuni insegnanti. Co-conduce incontri di meditazione con altri insegnanti in Emilia-Romagna. Apprezza il connubio delle due pratiche di Vipassanā̄ e Mettā ed i benefici derivanti dal loro reciproco sostegno.
Contributo per il ritiro: € 315
31 luglio – 9 agosto
Hannes Huber
Ritiro di meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw
Il ritiro è aperto a tutti; è in lingua inglese con traduzione in italiano e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui individuali regolari e discorsi di Dhamma tutte le sere. Verrà chiesto a tutti i partecipanti di rispettare il Nobile Silenzio e di prendere gli otto o i cinque precetti (vedere spiegazioni sul sito).
L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
Hannes Huber è un esperto insegnante di Dhamma austriaco. Ha iniziato a meditare nel 1985 con Godwin Samararatne dello Sri Lanka e ha una lunga esperienza di ritiri nella tradizione Mahāsi con il Ven.le Sayadaw U Pandita (che gli chiese di insegnare) e il Ven.le Sayadaw Vivekananda. Riporta molto fedelmente gli insegnamenti di questa tradizione offrendo al contempo un approccio accessibile alla mentalità occidentale, grazie anche alla sua formazione in psicosintesi. È insegnante guida di Dhamma alla Theravada Schule Vienna e insegna ritiri di Vipassanā e Metta in Austria e in altri paesi europei.
È la guida spirituale del Centro di Meditazione Pian dei Ciliegi.
Contributo per il ritiro: € 315
9 – 19 agosto
Piero Urban
Jan de Wurstemberger & Henrich Dahm
Assistente: Marcella Bagnoni
Ritiro di meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw
Il ritiro, in inglese con traduzione in italiano, è aperto a tutti e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui regolari con gli insegnanti e discorsi di Dhamma serali. Durante il ritiro sarà rispettato il Nobile Silenzio e sarà chiesto ai partecipanti di prendere i cinque o gli otto precetti (per maggiori informazioni consultare il sito). Il ritiro sarà in inglese con traduzione in italiano.
L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
Jean-Marie (“Jan”) de Wurstemberger ha iniziato il suo percorso buddista nella tradizione del Buddhismo tibetano negli anni ’90. Quando una volta chiese consiglio personale a Rinpoche, il suo maestro, la risposta fu semplice: “Soprattutto, siediti e basta”. Nessuna recitazione, nessuna visualizzazione, nessun rituale. Non molto tempo dopo, Jan incontrò il monaco Theravāda ed esperto maestro di meditazione Bhante Sujiva. L’insegnamento di Bhante diede un significato pratico alle parole di Rinpoche e plasmò la pratica meditativa di Jan in un percorso chiaro e incisivo: la Vipassanā. Dal 1998, Jan pratica la meditazione di insight sotto la guida di Bhante Sujiva, viaggiando con lui in molti paesi per tenere ritiri. È stato anche traduttore e co-traduttore di Bhante della sua opera fondamentale sulla meditazione di insight, “L’Albero della Saggezza, il Fiume del Non Ritorno”. Nella sua vita professionale, Jan lavora in Svizzera come insegnante, counselor e coach sistemico per adolescenti, le loro famiglie e giovani adulti in cerca di indipendenza.
Il viaggio di Henrich Dahm nel Dhamma è iniziato nel 1989 in Nepal, quando Sayadaw Jhanapurnika, un discepolo di Mahāsi Sayadaw, lo ha introdotto alla meditazione Vipassana. Da allora, ha praticato ed esplorato diverse tecniche di meditazione sotto la guida di illustri insegnanti come Sayadaw U Pandita, Sayadaw U Janaka, Ajahn Buddhadasa, Ajahn Dtun, Thich Nhat Hanh, ecc. La sua pratica ha preso una nuova svolta quando ha iniziato a praticare a tempo pieno sotto la guida di Bhante Sujiva nel 2004. Negli ultimi anni, ha trascorso lunghi periodi in Birmania, approfondendo sia la sua comprensione teorica che l’esperienza pratica del metodo birmano Satipaṭṭhāna.
Marcella Bagnoni è meditante di Vipassanā̄ e Mettā secondo la tradizione del Ven.le Mahāsi. Pratica da alcuni anni sotto la guida di validi insegnanti di Dhamma, sia monaci che laici, tra cui il Ven.le Bhante Sujiva, suo insegnante di riferimento da cui ha ricevuto l’autorizzazione al praticantato per insegnare, Brother Dassana e la Ven.le Ayya Viraῆani. Collabora con Pian dei Ciliegi in qualità di traduttrice dei discorsi di Dhamma e dei colloqui con insegnanti di lingua inglese, di manager dei ritiri e di assistente di alcuni insegnanti. Co-conduce incontri di meditazione con altri insegnanti in Emilia-Romagna. Apprezza il connubio delle due pratiche di Vipassanā̄ e Mettā ed i benefici derivanti dal loro reciproco sostegno.
Contributo per il ritiro: € 350
19 – 29 agosto
Piero Urban
Ritiro di Meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw
Questo ritiro è adatto sia ai principianti che ai meditanti esperti e si svolge in lingua italiana e inglese. Prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui regolari con gli insegnanti e discorsi di Dhamma giornalieri. Durante il ritiro sarà rispettato il Nobile Silenzio e sarà chiesto ai partecipanti di prendere i cinque o gli otto precetti (per maggiori informazioni consultare il sito).
L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
Piero Urban si è laureato presso la Facoltà di Lettere e Filosofia dell’Università di Bologna con una tesi su “Lo Yoga e il suono: osservazioni sugli stati di coscienza”. È attivo come insegnante di Yoga da 25 anni, ed è stato consulente del Comune di Torino, nell’ambito delle attività di assistenza socio-sanitaria ai portatori di handicap al di sopra dei 14 anni. Pratica la meditazione Vipassanā dal 1993, e si è formato sotto la guida di insegnanti di estrazione Orientale e Occidentale, monaci e laici. Da oltre 20 anni il Ven.le Bhante Sujiva è il suo insegnante di riferimento, e ha approfondito con lui la pratica durante lunghi ritiri intensivi di Vipassanā e Mettā. È suo interprete nella conduzione di ritiri e da lui ha ricevuto l’autorizzazione a insegnare. È stato docente in corsi di formazione etico-professionali presso l’Hospice F.A.R.O. di Torino.
Contributo per il ritiro: € 350
1 – 6 settembre
Ajahn Chandapalo
Ritiro di meditazione Vipassanā
Il ritiro, in italiano e aperto a tutti, prevede sessioni di meditazione seduta e camminata, momenti di condivisione, domande e risposte e discorsi di Dhamma; l’approccio è quello della tradizione thailandese dei Monaci della Foresta. Durante il ritiro sarà rispettato il Nobile Silenzio e sarà chiesto ai partecipanti di prendere i cinque o gli otto precetti (per maggiori informazioni consultare il sito).
L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
Ajahn Chandapalo, inglese, è monaco da 40 anni; ha preso i voti con Ajahn Sumedho a Chithurst in Inghilterra, e ha trascorso diversi periodi in vari monasteri nel Regno Unito, Svizzera e Thailandia. È stato invitato a prendere la residenza al Monastero di Santacittarama nell’anno 1993, e dal 1996 ne è l’abate.
Contributo per il ritiro: € 175
11 – 20 settembre
Adriano Emina
Ritiro di meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw
Questo ritiro è adatto sia ai principianti che ai meditanti esperti, e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui regolari con l’insegnante e discorsi di Dhamma giornalieri. Durante il ritiro sarà rispettato il Nobile Silenzio e sarà chiesto ai partecipanti di prendere i cinque o gli otto precetti (per maggiori informazioni consultare il sito).
L’arrivo è previsto tra le 14 alle 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
Adriano Emina pratica la meditazione Vipassanā da circa 30 anni, dapprima presso la scuola di S.N. Goenka, poi nella tradizione thailandese della foresta. Infine, ha scelto come scuola principale quella che ha come capostipite il Venerabile Mahāsi Sayadaw. Tra gli altri, per quello che riguarda la pratica di Vipassanā, ha frequentato ritiri condotti dai Venerabili U Pandita Sayadaw e U Vivekananda Sayadaw, nonché da Beate Gloeckner e Bhante Sujiva, da cui è stato autorizzato ad insegnare.
Contributo per il ritiro: € 315
25settembre – 4 ottobre
Ariya Baumann
Ritiro di Gentilezza Amorevole (Mettā)
Con la pratica della meditazione di mettā sviluppiamo e rafforziamo la bellissima qualità della gentilezza amorevole, dirigendo la nostra mente durante tutta la giornata verso questo atteggiamento benevolo e amichevole del cuore. Le recitazioni di Mettā sostengono l’apertura del cuore e sono parte integrante della pratica nel corso delle giornate. Il ritiro si svolge in silenzio; ci saranno discorsi di Dhamma quotidiani e colloqui individuali regolari. Il ritiro è adatto sia ai principianti che ai meditanti più esperti, e sarà in inglese con traduzione in italiano.
L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
Ariya B. Baumann ha abbandonato la carriera di insegnante di musica e danza in favore del suo profondo desiderio di comprendere sé stessa e il mondo. Sulla base dei suoi molti anni di pratica, ventuno dei quali come monaca nella tradizione birmana, ora pone una forte enfasi sulla pratica della gentilezza amorevole (compresi i canti di mettā) come base per la pratica della meditazione vipassanā. Ha tradotto numerosi libri di Dhamma dal birmano all’inglese e al tedesco; tra questi c’è il “Manuale di intuizione profonda” di Mahāsi Sayadaw. È cofondatrice e presidente di “Mettā In Action”, un’associazione che sostiene una varietà di progetti sociali in tutta la Birmania, in particolare conventi e scuole monastiche. (www.vipassana-metta.com)
Contributo per il ritiro: € 315
9 – 18 ottobre
Federica La Rosa
Ritiro di meditazione di Mettā e Satipaṭṭhāna Vipassanā
Il ritiro è aperto a tutti. Prevede alcuni giorni di pratica intensiva di Mettā all’inizio come preparazione per poter accedere con maggiore facilità alla meditazione Vipassanā. L’approccio alla meditazione sarà basato sugli insegnamenti del Ven.le Mahāsi. Sono previste sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui regolari con l’insegnante e discorsi di Dhamma serali. Durante il ritiro sarà rispettato il Nobile Silenzio e sarà chiesto ai partecipanti di prendere i cinque o gli otto precetti (per maggiori informazioni consultare il sito).
L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
Federica La Rosa è una meditante di Vipassanā e Mettā secondo la tradizione del Ven.le Mahāsi. Pratica da molti anni sotto la guida di validi insegnanti di Dhamma, sia monaci che laici, tra cui Ven.le U Vivekananda, da cui ha ricevuto l’autorizzazione a insegnare, e Ven.le Virañani, Beate Gloeckner, Hannes Huber e Brother Dassana.
Contributo per il ritiro: € 315
21 – 29 ottobre
Gautam Verma
Ritiro di meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw
Il ritiro è aperto a tutti e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui individuali regolari e discorsi di Dhamma tutte le sere. I discorsi saranno in lingua inglese con traduzione in italiano, ma i colloqui si svolgeranno in italiano. Verrà chiesto a tutti i partecipanti di rispettare il Nobile Silenzio e prendere gli otto o i cinque precetti (vedere spiegazioni sul sito).
L’arrivo è tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
Gautam Verma è un meditante di Vipassanā di origine indiana e pratica da molti anni sotto la guida di validi insegnanti di Dhamma, oltre a fare lunghi periodi di ritiro personale. Collabora con Pian dei Ciliegi come traduttore nei colloqui con gli insegnanti di lingua inglese. Dal 2017 è assistente di Bhante Bodhidhamma, da cui è stato autorizzato a dare insegnamenti di Dhamma. Inoltre è stato autorizzato a insegnare il Dhamma anche dal Ven.le Vivekananda, Hannes Huber e Beate Gloeckner.
Contributo per il ritiro: € 280
1 -30 novembre
Ven.le Ayya Virañani
Ritiro intensivo di meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw
Questo ritiro è riservato ai meditanti esperti che hanno concluso almeno due ritiri sotto la guida della Ven.le Ayya Viraῆani, o di insegnanti di Pian dei Ciliegi o di altri insegnanti della tradizione Mahāsi. Il ritiro sarà in inglese con traduzione in italiano. È previsto un programma giornaliero, con sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, ma i meditanti solo liberi di modulare la loro pratica in modo individuale. Ci saranno due colloqui settimanali programmati, con la possibilità di richiederne altri su appuntamento, e i discorsi di Dhamma saranno offerti due sere alla settimana.
L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
La Ven.Virañani ha iniziato a praticare la meditazione nel 1979. Nel 2003, dopo diversi anni di insegnamento presso l’Insight Meditation Society in Massachusetts, USA, e di formazione nella tradizione thailandese della Foresta, intraprende un percorso di quattro anni dedicato alla pratica intensiva secondo il lignaggio birmano di Mahāsi Sayadaw. Prende l’ordinazione permanente in Birmania con Sayadaw U Panditabhivamsa nel 2006 ed ora risiede presso il Centro di Meditazione Chanmyay Myaing, a nord di Yangon. Insegna la meditazione di Mettā e Vipassanā in Birmania, Europa e Australia. Nel 2008 ha fondato, insieme ad altri, Mettā In Action, un’organizzazione benefica che offre alla popolazione birmana disagiata i mezzi e le abilità per aiutare sé stessi. È un’entusiasta del Dhamma e della Natura, e di come entrambe queste fonti possano aiutarci a scoprire la bontà intrinseca in ogni essere.
Per favorire la partecipazione ad un ritiro così lungo, il contributo giornaliero sarà di 30 euro al giorno anziché 35 euro, per un totale di 870 €
29 dicembre – 6 gennaio 2027
Bhikkhu Mettānanda
Ritiro di meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw.
Il ritiro, in italiano, è aperto a tutti e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui individuali regolari e discorsi di Dhamma tutte le sere. Verrà chiesto a tutti i partecipanti di rispettare il Nobile Silenzio e di prendere gli otto o i cinque precetti (vedere spiegazioni sul sito).
L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
Bhikkhu Mettānanda è un monaco buddhista theravāda italiano ordinato nel 2011 nel Myanmar sotto la tutela di Chanmyay Sayadaw da Sayadaw U Indaka (Chanmyay Myaing Sayadaw). Ha iniziato a praticare la Vipassanā intensivamente nel 2009 nel centro di meditazione Panditarama a Lumbini in Nepal. I suoi insegnanti sono Sayadaw U Vivekananda (Panditarama Lumbini), Sayadaw U Indaka (Chanmyay Myaing, Yangon), Bhante Pemasiri (Kanduboda, Sri Lanka). Dal 2016 al 2019 ha servito al centro SMC a Singapore (Satipaṭṭhāna Meditation Center) assistendo l’abate Sayadaw U Rajinda nell’insegnamento nei programmi culturali per i giovani, per i monaci novizi e nei ritiri di meditazione per giovani. Nel 2018 ha iniziato a condurre ritiri di meditazione Vipassanā nel centro di meditazione Santisukharama in Malesia. È co-autore del libro sulla vita e gli insegnamenti del Venerabile U Lokanātha, il primo monaco buddhista italiano.
Contributo per il ritiro: 280 €
INFORMAZIONI SUI RITIRI
- Per partecipare ai ritiri è necessario essere soci dell’associazione Pian dei Ciliegi (richiedendo l’ammissione attraverso il sito dopo essersi loggati) e versare la quota sociale ordinaria annuale dell’associazione (25 euro).
- La quota di partecipazione ai ritiri di 35 euro al giorno è da intendersi come libero contributo dei soci per il sostentamento dell’Associazione, e serve per coprire tutte le spese organizzative e di gestione del Centro. È possibile chiedere sponsorizzazioni e gratuità, o dare un contributo in base alle proprie effettive possibilità economiche, da concordare anticipatamente. Non è previsto il rimborso della quota di partecipazione al ritiro in caso di rinuncia o partenza anticipata dopo l’inizio del ritiro stesso.
- Prima di arrivare al centro, assicuratevi di aver letto con attenzione il nostro codice di comportamento (sulla home page del sito)
- Gli insegnamenti di Dhamma sono offerti a titolo gratuito, ma invitiamo i partecipanti a mostrare riconoscenza con una generosa donazione libera all’insegnante (pratica di Dana).
- I traduttori non sono retribuiti, ma volontari che si mettono generosamente a disposizione per permettere a tutti di avere accesso agli insegnamenti di Dhamma. Vi invitiamo a riconoscere il loro valore con una donazione.
- Sul sito troverete anche insegnamenti e istruzioni per la pratica di Vipassanā e Mettā in formato Mp3.