Ayya Virañani PERIODO INTERO

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Ritiro di Gentilezza Amorevole (Mettā) e Satipaṭṭhāna Vipassanā

Il ritiro prevede un primo periodo di pratica di Gentilezza Amorevole (Mettā) e un secondo periodo di meditazione dell’Insight (Vipassanā)

Il ritiro è aperto a tutti. L’attitudine accogliente e gentile che si coltiva con la Mettā consente, nella meditazione di consapevolezza, di penetrare le verità più profonde dei fenomeni così come sono. Insieme aiutano a liberare il cuore dall’attaccamento e dal dolore. In questo ritiro la Ven. Virañani condividerà con i partecipanti gli insegnamenti tradizionali birmani di Mettā come base per costruire la pratica di Vipassanā in un modo accessibile e immediatamente praticabile nella vita di tutti i giorni.

L’arrivo è tra le 14 alle 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

La Ven.le Virañani ha iniziato a praticare la meditazione nel 1979. Nel 2003, dopo diversi anni di insegnamento presso l’Insight Meditation Society in Massachusetts, USA, e di formazione nella tradizione thailandese della Foresta, intraprende un percorso di quattro anni dedicato alla pratica intensiva secondo il lignaggio birmano di Mahāsi Sayadaw. Prende l’ordinazione permanente in Birmania con Sayadaw U Panditabhivamsa nel 2006 ed ora risiede presso il Centro di Meditazione Chanmyay Myaing, a nord di Yangon. Insegna la meditazione di Mettā e Vipassanā in Birmania, Europa e Australia. Nel 2008 ha fondato, insieme ad altri, Mettā In Action, un’organizzazione benefica che offre alla popolazione birmana disagiata i mezzi e le abilità per aiutare sé stessi. È un’entusiasta del Dhamma e della Natura, e di come entrambe queste fonti possano aiutarci a scoprire la bontà intrinseca in ogni essere.

Contributo per il ritiro: € 700