Programma ritiri 2025

PROGRAMMA RITIRI 2025

Le iscrizioni saranno possibili, attraverso il nostro sito www.piandeiciliegi.it, a partire da domenica 19 gennaio 2025 alle ore 8.00.

Coloro che non sono ancora soci, per poter accedere alla pagina di iscrizioni devono aver compilato e inviato il modulo di richiesta di ammissione all’Associazione (vedere le informazioni utili in calce).

Vedi qui il calendario completo: Calendario ritiri 2025

28 marzo - 4 aprile

Andrea Huber

Ritiro di meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw

Il ritiro è aperto a tutti; è in lingua inglese con traduzione in italiano e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui individuali quotidiani e discorsi di Dhamma tutte le sere. I discorsi saranno in lingua inglese con traduzione in italiano. Verrà chiesto a tutti i partecipanti di rispettare il Nobile Silenzio e prendere gli otto o i cinque precetti (vedere spiegazioni sul sito).

L’arrivo è tra le 14 alle 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

Andrea Huber è una trainer MBSR proveniente dall’Austria, che si è formata presso l’Institut of Mindfulness and Stress Reduction della Dott.ssa. Linda Lehrhaupt a Bedburg, Germania. Ha una solida esperienza di Meditazione Vipassana secondo la tradizione di Mahāsi Sayadaw, avendo praticato per lunghi periodi sotto la guida di Sayadaw U Pandita e Sayadaw U Vivekananda.

Contributo per il ritiro: € 245

4 -13 aprile

Gautam Verma

Ritiro di meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw

Il ritiro è aperto a tutti e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui individuali regolari e discorsi di Dhamma tutte le sere. I discorsi saranno in lingua inglese con traduzione in italiano, ma i colloqui si svolgeranno in italiano. Verrà chiesto a tutti i partecipanti di rispettare il Nobile Silenzio e prendere gli otto o i cinque precetti (vedere spiegazioni sul sito).

L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

Gautam Verma è un meditante di Vipassanā di origine indiana e pratica da molti anni sotto la guida di validi insegnanti di Dhamma, oltre a fare lunghi periodi di ritiro personale. Collabora con Pian dei Ciliegi come traduttore nei colloqui con gli insegnanti di lingua inglese. Dal 2017 è assistente di Bhante Bodhidhamma, da cui è stato autorizzato a dare insegnamenti di Dhamma. Inoltre è stato autorizzato a insegnare il Dhamma anche dal Ven.le Vivekananda, Hannes Huber e Beate Gloeckner.

Contributo per il ritiro: 315 €

13 - 27 aprile

Hannes Huber

Assistente: Heidi Pfäffli-Bachmann

Ritiro di meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw

Il ritiro è aperto a tutti; è in lingua inglese con traduzione in italiano e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui individuali regolari e discorsi di Dhamma tutte le sere. Verrà chiesto a tutti i partecipanti di rispettare il Nobile Silenzio e di prendere gli otto o i cinque precetti (vedere spiegazioni sul sito). È possibile partecipare per un periodo minore, per un minimo di 10 giorni, purchè si inizi con il gruppo e solo se ci sono posti disponibili un mese prima dell’inizio del ritiro. Se vi interessa questa opzione contattare la segreteria: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

Hannes Huber è un esperto insegnante di Dhamma austriaco. Ha iniziato a meditare nel 1985 con Godwin Samararatne dello Sri Lanka e ha una lunga esperienza di ritiri nella tradizione Mahāsi con il Ven.le Sayadaw U Pandita (che gli chiese di insegnare) e il Ven.le Sayadaw Vivekananda. Riporta molto fedelmente gli insegnamenti di questa tradizione offrendo al contempo un approccio accessibile alla mentalità occidentale, grazie anche alla sua formazione in psicosintesi. È insegnante guida di Dhamma alla Theravada Schule Vienna e insegna ritiri di Vipassanā e Metta in Austria e in altri paesi europei.

È la guida spirituale del Centro di Meditazione Pian dei Ciliegi.

Heidi Pfäffli-Bachmann è una insegnante di meditazione svizzera, laureata in filosofia e scienze religiose. Da molti anni pratica la meditazione di Vipassanā nella tradizione Mahāsi, sotto la guida del Ven.le Vivekananda, Ven.le Virañani e Beate Gloeckner. In passato ha lavorato nell’ambito dell’educazione speciale e come insegnante di filosofia. Al presente collabora con lo Zendo am Fluss, centro di meditazione a Lucerna, Svizzera. Ha una formazione come accompagnatrice nell’ultima fase della vita e come insegnante MBSR

Contributo per il ritiro: 490 €

7 - 28 maggio

Ayya Virañani

Ritiro di Gentilezza Amorevole (Mettā)

Il ritiro è aperto a tutti ed è in inglese con traduzione in italiano.

La pratica della gentilezza amorevole sviluppa un atteggiamento amorevole, benevolo e amichevole verso tutti gli esseri viventi, compresi noi stessi. Sebbene l’atteggiamento gentile e accogliente di Mettā sia di enorme sostegno alla pratica di visione profonda di Vipassanā, la meditazione della gentilezza amorevole è una pratica profonda di per sé. Il modo migliore per accedere alla potenza e alla profondità di questa bellissima pratica è attraverso periodi di coltivazione intensiva, una possibilità unica offerta da questo lungo ritiro di Mettā a Pian dei Ciliegi. In questo ritiro la Ven.le Virañani condividerà gli insegnamenti tradizionali birmani di Mettā in modo accessibile e immediatamente praticabile nella vita di tutti i giorni.

L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

La Ven.le Virañani ha iniziato a praticare la meditazione nel 1979. Nel 2003, dopo diversi anni di insegnamento presso l’Insight Meditation Society in Massachusetts, USA, e di formazione nella tradizione thailandese della Foresta, intraprende un percorso di quattro anni dedicato alla pratica intensiva secondo il lignaggio birmano di Mahāsi Sayadaw. Prende l’ordinazione permanente in Birmania con Sayadaw U Panditabhivamsa nel 2006 ed ora risiede presso il Centro di Meditazione Chanmyay Myaing, a nord di Yangon. Insegna la meditazione di Mettā e Vipassanā in Birmania, Europa e Australia. Nel 2008 ha fondato, insieme ad altri, Mettā In Action, un’organizzazione benefica che offre alla popolazione birmana disagiata i mezzi e le abilità per aiutare sé stessi. È un’entusiasta del Dhamma e della Natura, e di come entrambe queste fonti possano aiutarci a scoprire la bontà intrinseca in ogni essere.

Contributo per il ritiro: 735 €

31 maggio - 8 giugno

Bhikkhu Mettānanda

Ritiro di introduzione alla meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw.

Questo ritiro è adatto sia ai principianti che ai meditanti esperti; è in lingua italiana e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui individuali regolari e discorsi di Dhamma tutte le sere. Verrà chiesto a tutti i partecipanti di rispettare il Nobile Silenzio e di prendere gli otto o i cinque precetti (vedere spiegazioni sul sito).

L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

Bhikkhu Mettānanda è un monaco buddhista theravāda italiano ordinato nel 2011 nel Myanmar sotto la tutela di Chanmyay Sayadaw da Sayadaw U Indaka (Chanmyay Myaing Sayadaw). Ha iniziato a praticare la Vipassanā intensivamente nel 2009 nel centro di meditazione Panditarama a Lumbini in Nepal. I suoi insegnanti sono Sayadaw U Vivekananda (Panditarama Lumbini), Sayadaw U Indaka (Chanmyay Myaing, Yangon), Bhante Pemasiri (Kanduboda, Sri Lanka). Dal 2016 al 2019 ha servito al centro SMC a Singapore (Satipaṭṭhāna Meditation Center) assistendo l’abate Sayadaw U Rajinda nell’insegnamento nei programmi culturali per i giovani, per i monaci novizi e nei ritiri di meditazione per giovani. Nel 2018 ha iniziato a condurre ritiri di meditazione Vipassanā nel centro di meditazione Santisukharama in Malesia. È co-autore del libro sulla vita e gli insegnamenti del Venerabile U Lokanātha, il primo monaco buddhista italiano.

Contributo per il ritiro: 280 €

13 - 28 giugno

Bhante Gavesi

Ritiro di meditazione di Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione Mahāsi

Bhante Gavesi offre un approccio rigoroso e sistematico del metodo Mahāsi, incoraggiando i meditanti a coltivare un cuore sincero e un ardente desiderio di coltivare la mente. Il ritiro è aperto a tutti, sia per chi desidera avvicinarsi alla pratica della meditazione secondo l’approccio Mahāsi in modo chiaro e guidato, sia per chi è già sul cammino e sente di voler approfondire la propria pratica con un insegnante di Dhamma esperto e fedele al metodo. È in lingua inglese con traduzione in italiano e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui individuali regolari e discorsi di Dhamma tutte le sere. Verrà chiesto a tutti i partecipanti di rispettare il Nobile Silenzio e di prendere gli otto o i cinque precetti (vedere spiegazioni sul sito).

È possibile partecipare per un periodo più breve, per un minimo di 10 giorni, purché si inizi con il gruppo e solo nel caso ci siano ancora posti disponibili un mese prima dell’inizio del ritiro. Se siete interessati a questa opzione contattate la segreteria all’indirizzo Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..

L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

Bhante Gavesi è un monaco malese che attualmente vive a Penang. È stato ordinato da Sayadaw U Pandita del Panditarama in Myanmar nel 2001. Ha guidato numerosi ritiri a Penang, Kuala Kubu Bharu, Kota Tinggi, Melaka, Kuching, Sabah e altri luoghi in Malesia. Diffonde il Dhamma anche negli Stati Uniti, in Europa, Indonesia e Nepal. Attualmente è consigliere spirituale della Peace House a Penang.

Contributo per il ritiro: 525 €

1 – 6 luglio

Giuliano Giustarini e Gautam Verma

Ritiro di studio e meditazione vipassanā

Il ritiro tratterà in un contesto meditativo il tema “Condizionalità e sofferenza” sulla base dei discorsi del Buddha in lingua pāli. Le mattine saranno dedicate allo studio e i pomeriggi alla meditazione seduta e camminata secondo la tradizione vipassanā di Mahāsi Sayadaw. Giuliano condurrà le sessioni di studio in italiano e Gautam insegnerà la meditazione in inglese con traduzione in italiano. Non sono previsti colloqui giornalieri ma ci sarà spazio per domande e risposte. Il ritiro è aperto a tutti. Ai partecipanti sarà chiesto di mantenere il nobile silenzio e di prendere i cinque o gli otto precetti. Si raccomanda un minimo di familiarità con i principi buddhisti di base.

L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

Giuliano Giustarini ha iniziato a praticare il Dhamma sotto la guida di Corrado Pensa e di Maestri della tradizione di Ajahn Chah. Ha insegnato buddhismo Theravāda e lingua e letteratura pāli alla Mahidol University, in Thailandia. Si occupa soprattutto del Suttapiṭaka e dell’Abhidhammapiṭaka buddhisti con i relativi commentari. Tra le sue pubblicazioni recenti: (2024; 2a ed.) La pratica della consapevolezza: sati nel Canone buddhista pali, Fuorilinea Edizioni. (2024) ‘The sleep of the good: Meditation on buddho in the Sudattasutta and its aṭṭhakathā’ Kervan, Vol. 28, n. 1, pp. 303-321. (2023) ‘Notes on the satipaṭṭhānas in the Vibhaṅga Mūlaṭīkā’, Journal of Indian Philosophy, 51 (2-3): 77–95.

Contributo per il ritiro:175 €

10 - 13 luglio

Massimo Bonomelli

Introduzione alla meditazione per gli adolescenti e giovani adulti

Il ritiro si rivolge agli adolescenti e giovani adulti dai 15 ai 19 anni. È un’occasione per conoscere e approfondire come la pratica della consapevolezza, la meditazione sul respiro e la Mettā possano essere utili per la vita dei giovani, rinforzandone l’autostima, l’attenzione rilassata e la capacità di relazione con sé stessi e con gli altri. In un’atmosfera serena si alternano meditazioni sedute e camminate, sessioni di yoga, passeggiate, attività creative e condivisioni.

Gli accompagnatori adulti possono eventualmente fermarsi al Centro, nel rispetto del contesto del ritiro, partecipando ad alcune attività comuni.

Tutti i partecipanti devono essere soci di Pian dei Ciliegi, ma i minorenni non sono tenuti a pagare la quota annuale di 25€.

L’arrivo è previsto tra le 11 e le 12 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

Massimo Bonomelli è insegnante di yoga secondo il metodo Yoganubhava del Dott. Yogacharya Bhole. Ha approfondito la Meditazione Vipassanā con Bhante Sujiva - di cui è anche traduttore e assistente - e Samatha, con Alan Wallace. Oltre a condurre gruppi di meditazione e a insegnare yoga a Milano, è formatore per gli operatori che conducono gruppi di consapevolezza nelle carceri, nell’ambito del Liberation Prison Project Italia.

Contributo per il ritiro: Offerta libera per i giovani (da lasciare in modo volontario e anonimo dopo il ritiro) e 105 € per eventuali accompagnatori adulti. Si invita a lasciare una donazione per l’insegnante.

16 - 27 luglio

Massimo Bonomelli

Assistente: Luca Baffigi

Ritiro di meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw

Il ritiro, in italiano, è aperto a tutti e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui regolari con gli insegnanti e discorsi di Dhamma serali. Durante il ritiro sarà rispettato il Nobile Silenzio e sarà chiesto ai partecipanti di prendere i cinque o gli otto precetti (per maggiori informazioni consultare il sito).

L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

Massimo Bonomelli, insegnante yoga e mindfulness counselor, ha approfondito la Meditazione Vipassanā con Bhante Sujiva, di cui è anche traduttore e assistente, e Samatha con Alan Wallace. Oltre a condurre gruppi di meditazione e a insegnare yoga a Milano, è formatore per gli operatori che conducono gruppi di consapevolezza nelle carceri, nell’ambito del Liberation Prison Project Italia.

Luca Baffigi pratica la meditazione Vipassanā dal 2012. Inizialmente ha esplorato varie tradizioni e in particolare si è dedicato al metodo di U Ba Khin. Dal 2014 pratica nella tradizione di Mahāsi Sayadaw e frequenta regolarmente Pian dei Ciliegi, dove ha partecipato a ritiri condotti da vari insegnanti. Ha come maestro di riferimento Bhante Sujiva, dal quale ha ricevuto nel 2023 l’autorizzazione a iniziare il training da insegnante. Luca è psicologo e psicoterapeuta ad orientamento Psicoanalisi della Relazione.

Contributo per il ritiro: 385 €

1 – 11 agosto

Hannes Huber

Ritiro di meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw

L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

È la guida spirituale del Centro di Meditazione Pian dei Ciliegi.

Contributo per il ritiro: 350 €

11-21 agosto

Jan de Wurstemberger & Henrich Dahm

Assistente: Marcella Bagnoni

Ritiro di meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw

Il ritiro, in inglese con traduzione in italiano, è aperto a tutti e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui regolari con gli insegnanti e discorsi di Dhamma serali. Durante il ritiro sarà rispettato il Nobile Silenzio e sarà chiesto ai partecipanti di prendere i cinque o gli otto precetti (per maggiori informazioni consultare il sito). Il ritiro sarà in inglese con traduzione in italiano.

L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

Gli inizi di Jean-Marie (“Jan”) de Wurstemberger come studente buddhista sono nella tradizione del buddismo tibetano, a metà degli anni Novanta. I suoi insegnanti a quel tempo includevano Lama Zopa Rinpoche e il Dalai Lama. In una conversazione Lama Zopa un giorno gli consigliò di “sedersi, soprattutto”. Poco dopo, l’incontro inaspettato con il monaco Theravada ed esperto insegnante di meditazione Bhante Sujiva diede a questo consiglio una forma molto specifica e incisiva: la Vipassanā. Da allora, Jan pratica la meditazione di insight sotto la guida di Bhante Sujiva da oltre 20 anni. Nei paesi di lingua tedesca, Jan è anche attivo come traduttore di Bhante Sujiva nei ritiri ed è stato co-traduttore del suo testo sulla meditazione di visione profonda: “L’Albero della Saggezza, il Fiume del Non Ritorno”. Jan lavora in Svizzera come insegnante, consulente e coach sistemico di adolescenti, delle loro famiglie e di giovani adulti indipendenti.

Henrich Dahm inizia il suo percorso di pratica del Dhamma nel 1989 in Nepal, quando è stato introdotto alla meditazione Vipassanā da Sayadaw Jhanapurnika, un discepolo anziano di Mahāsi Sayadaw. Da allora, ha praticato in vari Paesi ed esplorato diverse tecniche di meditazione. I suoi lunghi viaggi in Asia gli hanno dato l’opportunità di meditare sotto la guida di illustri insegnanti come Sayadaw U Pandita, Sayadaw U Janaka, Ajahn Buddhadasa, Thich Nhat Hanh, ecc. La sua pratica ha preso una nuova svolta quando ha iniziato a praticare a tempo pieno sotto la guida di Bhante Sujiva. Recentemente il suo soggiorno in Birmania (Myanmar) gli ha dato l’opportunità di approfondire la sua comprensione del metodo birmano del Satipaṭṭhāna, sia nella pratica che nella teoria.

Marcella Bagnoni è meditante di Vipassanā̄ e Mettā secondo la tradizione del Ven.le Mahāsi. Pratica da alcuni anni sotto la guida di validi insegnanti di Dhamma, sia monaci che laici, tra cui il Ven.le Bhante Sujiva, suo insegnante di riferimento da cui ha ricevuto l’autorizzazione al praticantato per insegnare, Brother Dassana e la Ven.le Ayya Viraῆani. Collabora con Pian dei Ciliegi in qualità di traduttrice dei discorsi di Dhamma e dei colloqui con insegnanti di lingua inglese, di manager dei ritiri e di assistente di alcuni insegnanti. Co-conduce incontri di meditazione con altri insegnanti in Emilia-Romagna. Apprezza il connubio delle due pratiche di Vipassanā̄ e Mettā ed i benefici derivanti dal loro reciproco sostegno.

Contributo per il ritiro: 350 €

21 - 31 agosto

Piero Urban

Ritiro di Meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw

Questo ritiro è adatto sia ai principianti che ai meditanti esperti e si svolge in lingua italiana e inglese. Prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui regolari con gli insegnanti e discorsi di Dhamma giornalieri. Durante il ritiro sarà rispettato il Nobile Silenzio e sarà chiesto ai partecipanti di prendere i cinque o gli otto precetti (per maggiori informazioni consultare il sito).

L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

Piero Urban si è laureato presso la Facoltà di Lettere e Filosofia dell’Università di Bologna con una tesi su “Lo Yoga e il suono: osservazioni sugli stati di coscienza”. È attivo come insegnante di Yoga da 25 anni, ed è stato consulente del Comune di Torino, nell’ambito delle attività di assistenza socio-sanitaria ai portatori di handicap al di sopra dei 14 anni. Pratica la meditazione Vipassanā dal 1993, e si è formato sotto la guida di insegnanti di estrazione Orientale e Occidentale, monaci e laici. Da oltre 20 anni il Ven.le Bhante Sujiva è il suo insegnante di riferimento, e ha approfondito con lui la pratica durante lunghi ritiri intensivi di Vipassanā e Mettā. È suo interprete nella conduzione di ritiri e da lui ha ricevuto l’autorizzazione a insegnare. È stato docente in corsi di formazione etico-professionali presso l’Hospice F.A.R.O. di Torino.

Contributo per il ritiro: 350 €

5 – 14 settembre

Ariya Baumann

Ritiro di Gentilezza Amorevole (Mettā)

Con la pratica della meditazione di mettā sviluppiamo e rafforziamo la bellissima qualità della gentilezza amorevole, dirigendo la nostra mente durante tutta la giornata verso questo atteggiamento benevolo e amichevole del cuore. Le recitazioni di Mettā sostengono l’apertura del cuore e sono parte integrante della pratica nel corso delle giornate. Il ritiro si svolge in silenzio; ci saranno discorsi di Dhamma quotidiani e colloqui individuali regolari. Il ritiro è adatto sia ai principianti che ai meditanti più esperti, e sarà in inglese con traduzione in italiano.

L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

Ariya B. Baumann ha abbandonato la carriera di insegnante di musica e danza in favore del suo profondo desiderio di comprendere sé stessa e il mondo. Sulla base dei suoi molti anni di pratica, ventuno dei quali come monaca nella tradizione birmana, ora pone una forte enfasi sulla pratica della gentilezza amorevole (compresi i canti di mettā) come base per la pratica della meditazione vipassanā. Ha tradotto numerosi libri di Dhamma dal birmano all’inglese e al tedesco; tra questi c’è il “Manuale di intuizione profonda” di Mahāsi Sayadaw. È cofondatrice e presidente di “Mettā In Action”, un’associazione che sostiene una varietà di progetti sociali in tutta la Birmania, in particolare conventi e scuole monastiche. (www.vipassana-metta.com)

Contributo per il ritiro: 315 €

20 - 28 settembre

Adriano Emina

Ritiro di meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw

Questo ritiro è adatto sia ai principianti che ai meditanti esperti, e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui regolari con l’insegnante e discorsi di Dhamma giornalieri. Durante il ritiro sarà rispettato il Nobile Silenzio e sarà chiesto ai partecipanti di prendere i cinque o gli otto precetti (per maggiori informazioni consultare il sito).

L’arrivo è previsto tra le 14 alle 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

Adriano Emina pratica la meditazione Vipassanā da circa 30 anni, dapprima presso la scuola di S.N. Goenka, poi nella tradizione thailandese della foresta. Infine, ha scelto come scuola principale quella che ha come capostipite il Venerabile Mahāsi Sayadaw. Tra gli altri, per quello che riguarda la pratica di Vipassanā, ha frequentato ritiri condotti dai Venerabili U Pandita Sayadaw e U Vivekananda Sayadaw, nonché da Beate Gloeckner e Bhante Sujiva, da cui è stato autorizzato ad insegnare.

Contributo per il ritiro: 280 €

4 - 12 ottobre

Gautam Verma

Ritiro di meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw

L’arrivo è tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

Gautam Verma è un meditante di Vipassanā di origine indiana e pratica da molti anni sotto la guida di validi insegnanti di Dhamma, oltre a fare lunghi periodi di ritiro personale. Collabora con Pian dei Ciliegi come traduttore nei colloqui con gli insegnanti di lingua inglese. Dal 2017 è assistente di Bhante Bodhidhamma, da cui è stato autorizzato a dare insegnamenti di Dhamma. Inoltre è stato autorizzato a insegnare il Dhamma anche dal Ven.le Vivekananda, Hannes Huber e Beate Gloeckner.

Contributo per il ritiro: 280 €

17 - 26 ottobre

Federica La Rosa

Ritiro di meditazione di Mettā e Satipaṭṭhāna Vipassanā

Il ritiro è aperto a tutti. Prevede alcuni giorni di pratica intensiva di Mettā all’inizio come preparazione per poter accedere con maggiore facilità alla meditazione Vipassanā. L’approccio alla meditazione sarà basato sugli insegnamenti del Ven.le Mahāsi. Sono previste sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui regolari con l’insegnante e discorsi di Dhamma serali. Durante il ritiro sarà rispettato il Nobile Silenzio e sarà chiesto ai partecipanti di prendere i cinque o gli otto precetti (per maggiori informazioni consultare il sito).

L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

Federica La Rosa è una meditante di Vipassanā e Mettā secondo la tradizione del Ven.le Mahāsi. Pratica da molti anni sotto la guida di validi insegnanti di Dhamma, sia monaci che laici, tra cui Ven.le U Vivekananda, da cui ha ricevuto l’autorizzazione a insegnare, e Ven.le Virañani, Beate Gloeckner, Hannes Huber e Brother Dassana.

Contributo per il ritiro: 315 €

31 ottobre – 30 novembre

Ven.le Ayya Virañani

Ritiro intensivo di meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw

Questo ritiro è riservato ai meditanti esperti che hanno concluso almeno due ritiri sotto la guida della Ven.le Ayya Viraῆani, o di insegnanti di Pian dei Ciliegi o di altri insegnanti della tradizione Mahāsi. Il ritiro sarà in lingua inglese con traduzione in italiano. È previsto un programma giornaliero, con sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, ma i meditanti solo liberi di modulare la loro pratica in modo individuale. Ci saranno due colloqui settimanali programmati, con la possibilità di richiederne altri su appuntamento, e i discorsi di Dhamma saranno offerti due sere alla settimana.

L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

La Ven.Virañani ha iniziato a praticare la meditazione nel 1979. Nel 2003, dopo diversi anni di insegnamento presso l’Insight Meditation Society in Massachusetts, USA, e di formazione nella tradizione thailandese della Foresta, intraprende un percorso di quattro anni dedicato alla pratica intensiva secondo il lignaggio birmano di Mahāsi Sayadaw. Prende l’ordinazione permanente in Birmania con Sayadaw U Panditabhivamsa nel 2006 ed ora risiede presso il Centro di Meditazione Chanmyay Myaing, a nord di Yangon. Insegna la meditazione di Mettā e Vipassanā in Birmania, Europa e Australia. Nel 2008 ha fondato, insieme ad altri, Mettā In Action, un’organizzazione benefica che offre alla popolazione birmana disagiata i mezzi e le abilità per aiutare sé stessi. È un’entusiasta del Dhamma e della Natura, e di come entrambe queste fonti possano aiutarci a scoprire la bontà intrinseca in ogni essere.

Per favorire la partecipazione ad un ritiro così lungo, il contributo giornaliero sarà di 30 euro al dì anziché 35 euro, per un totale di 900€

28 dicembre – 5 gennaio 2026

Bhikkhu Mettānanda

Ritiro di introduzione alla meditazione Satipaṭṭhāna Vipassanā nella tradizione di Mahāsi Sayadaw.

Questo ritiro è adatto sia ai principianti che ai meditanti esperti, è in lingua italiana e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui individuali regolari e discorsi di Dhamma tutte le sere. Verrà chiesto a tutti i partecipanti di rispettare il Nobile Silenzio e di prendere gli otto o i cinque precetti (vedere spiegazioni sul sito).

L’arrivo è previsto tra le 14 e le 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

Contributo per il ritiro: 280 €

INFORMAZIONI SUI RITIRI

Ricordiamo che per le modalità di iscrizione ai ritiri per le indicazioni su come raggiungere il centro potete trovare tutte le informazioni sul sito piandeiciliegi.it
Per partecipare ai ritiri è necessario essere soci dell’associazione Pian dei Ciliegi (richiedendo l’ammissione attraverso il sito dopo essersi loggati) e versare la quota sociale ordinaria annuale dell’associazione (25 euro).
La quota di partecipazione ai ritiri di 35 euro al giorno è da intendersi come libero contributo dei soci per il sostentamento dell’Associazione, e serve per coprire tutte le spese organizzative e di gestione del Centro. È possibile chiedere sponsorizzazioni e gratuità, o dare un contributo in base alle proprie effettive possibilità economiche, da concordare anticipatamente. Non è previsto il rimborso della quota di partecipazione al ritiro in caso di rinuncia o partenza anticipata dopo l’inizio del ritiro stesso.
Prima di arrivare al centro, assicuratevi di aver letto con attenzione il nostro codice di comportamento (sulla home page del sito)
Gli insegnamenti di Dhamma sono offerti a titolo gratuito, ma invitiamo i partecipanti a mostrare riconoscenza con una generosa donazione libera all’insegnante (pratica di Dana).
I traduttori non sono retribuiti, ma volontari che si mettono generosamente a disposizione per permettere a tutti di avere accesso agli insegnamenti di Dhamma. Vi invitiamo a riconoscere il loro valore con una donazione.
Sul sito troverete anche insegnamenti e istruzioni per la pratica di Vipassanā e Mettā in formato Mp3.
Potete anche ascoltare discorsi di Dhamma sui nostri canali YouTube “Centro di Meditazione Pian dei Ciliegi” e “PDC meditazione Online”