Ecco un elenco delle cose da portare per la vostra permanenza al centro:
- Abiti comodi
- Ricambi di abbigliamento per coprire la durata del ritiro
- Lenzuola o sacco a pelo e federa
- Asciugamano
- Articoli per la pulizia personale
- Eventuali medicinali
- Cuscino da meditazione o panchetto (se volete usare il vostro personale, ma il centro può fornire cuscini di vari spessori adatti alla meditazione); in sala sono predisposti materassini individuali distanziati
- Pantofole per la casa
- Quaderno e penna
- Coperta o scialle personale da usare durante la meditazione
- Orologio digitale o comunque silenzioso (facoltativo)
*per ritiri lunghi è possibile usare la lavatrice del centro con un contributo di 5 euro a lavaggio
**solo in caso di necessità il Centro può fornire le lenzuola con un contributo di 5 euro (non disponiamo di molte lenzuola)
***Il centro dispone di materassini e cuscini di vari spessori adatti alla meditazione
Informazioni utili (leggete il codice di comportamento prima di venire a un ritiro):